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总攻成为万人迷【努力日更】
作者:
万夜明
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第 164 章
平静的游戏
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以下引用自:[瑞士] 乔纳斯·萨尔茨格伯著,王丽斌译.斯多葛生活哲学.酷威文化.2022:22.
第七章情景训练:生活艰难时如何自处?(节选)
我们偶尔都会心烦意乱。大事、小事经常出乎意料地发生,比如火车晚点,自行车被偷,朋友聚会在最后关头取消。
这种琐事会让我们在内心脆弱时崩溃,失去平衡,变得暴躁易怒。有时内心失衡完全可以理解,即便是优秀的人也会出现这种情况。问题是要尽快让心态回归正轨。
不要让自己颓废太长时间。掌控自己,重新振作起来,恢复内心的平衡。
现代哲学家布莱恩·约翰逊(Brian Johnson)将此方法称为“平静游戏”。游戏的规则很简单:(1)意识到自己内心失衡,比如你开始对交通状况、配偶或同事失去耐心时;(2)看自己能以多快的速度意识到内心失衡并调整状态——让自己恢复平静。
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作者公告
发表时间:2星期前
来自:广西
短篇《病态掌控》、《快速离婚攻略》搬运至专栏。
预收:《少爷又换未婚夫》:攻控甜宠换受文。
《白莲花攻了金主》:甜宠治愈系,唯美纯爱。
《黑莲花谁都不爱》:万人迷无情攻复仇虐渣。
《海王渣了韩漫攻》:以渣虐渣文,又爽又甜。
《替身陷入修罗场》:都爱替身,全员火葬场。
《女配虐哭法制咖》:万人迷阴谋家真大女主。
《虐文女主渣到底》:让所有男主走虐文剧情。
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