search
Việt
Hán Việt
Gốc
Nhúng vào Wiki
forward
Dichtienghoa.com không chịu trách nhiệm cho nội dung bên dưới
search
local_library
V
HV
G
Dichtienghoa.com không chịu trách nhiệm cho nội dung bên dưới
由于您的浏览器禁用了javascript,无法正常使用本网站功能,
请参考此方法重新开启javascript
关闭
完结文库
出版影视
小树苗文学
论坛
繁体版
APP下载
作品库
VIP作品
完结半价/包月
完结作品
驻站作品
经典文库
免费文库
排行榜
新晋作者榜
月度排行榜
季度排行榜
半年排行榜
总分排行榜
字数排行榜
官推言情榜
官推纯爱衍生榜
评论频道
长评赏析
特邀评论
高校评论区
专家评论区
作者专区
签约作者排行
积分排序
明星作者
签约作者福利
作者导航
作者专区
版权专区
影音推介
最新出版
新闻活动
媒体报道
网站活动
充值
支付宝支付
微信支付
包月卡激活
求助投诉
投诉查询
删除原创作者身份
删除文章
检举文章
更改笔名
笔名排序错误
论坛求助
常见问题
注册/登入
用户注册
登入管理
退出登入
忘记密码
帮助
娱乐
视频
晋江小报
完结
衍生言情
二次元言情
未来游戏悬疑
奇幻言情
古代穿越
幻想现言
现代言情
古代言情
-范围-
全站
完结半价
VIP库
短篇包月
-原创性-
原创
衍生
-性向-
言情
纯爱
百合
无CP
多元
-视角-
男主
女主
主攻
主受
互攻
不明
其他
双视角
多视角
-时代-
近代现代
古色古香
架空历史
幻想未来
-类型-
爱情
武侠
奇幻
仙侠
游戏
传奇
科幻
童话
惊悚
悬疑
剧情
轻小说
古典衍生
东方衍生
西方衍生
其他衍生
儿歌
散文
寓言
童谣
-标签-
作品
作者
主角
配角
其它关键字
文章ID
2380811
8585192
总攻成为万人迷【努力日更】
作者:
万夜明
[
收藏此章节
]
[投诉]
投诉色情有害
投诉涉未成年有害
投诉数据造假
投诉伪更
其他
文章收藏
为收藏文章分类
新增
取消
+
新增收藏类别
定制收藏类别
查看收藏列表
第 173 章
以极小的代价换取平静
插入书签
以下引用自:[瑞士] 乔纳斯·萨尔茨格伯著,王丽斌译.斯多葛生活哲学.酷威文化.2022:22.
第八章情景训练:别人挑战你时如何自处?(节选)
这是我最喜欢的斯多葛主义思想之一。
“以极小的代价换取平静。”这句话使我无数次免于生气恼怒。我们有多少次因为琐事生气?有多少次因为微不足道的小事失去理智?
我们因为小事愤怒,随之而来的行为激发了他人的愤怒等等。斯多葛学派希望人们即使处于暴风雨中也能保持冷静。但室友忘记洗碗,没有清理卫生间马桶污垢,或者不做家务时,我们就会抓狂。
显然不需要生气。任何事情引发你愤怒时,都可对自己说:“我换取的是平静。”然后面带微笑,做需要做的事,继续生活。
什么事情都没有发生。你会很快意识到,那些经常使你烦心的小事,根本不值得烦恼。默默忍受内心的一切波澜,然后继续前行,如此就不会感到心烦,并节省了大量精力。
我们面临的主要挑战是:首先需要意识到产生的情感。我们需要介入刺激和本能反应之间。一旦我们处于这个区域,就真正需要用自律换取平静,并且不做出任何反应。
你越频繁去换取平静,就越容易获得平静。你甚至可以在更艰难的情况下换取平静。
清理马桶污垢很容易,只需要几分钟时间。洒在白裙上的红酒也很容易清理,这只是一件裙子罢了。你最喜欢的球队在决定性时刻被其他球队扳平比分,由此产生的情绪仍然可以控制,这只是一场比赛而已。男朋友欺骗你这事儿更具挑战,这会让你悲伤愤怒。
越训练去换取平静,就越能获得平静。之后即便你身处地狱之火中,也能换取平静。
最终,这一切都可以归结于斯多葛学派的原则,即让我们烦恼的不是事件,而是我们对事件的判断。如果我们意识到自己存在的力量,面对困境时具有足够的意识和自律,就会成为具备情绪弹性的坚韧之人。
如果这就是你想要走的道路,问问自己:“在哪些情况下,我可以更频繁地换取平静?”
作者有话说
显示所有文的作话
第173章 第 173 章
←上一章
下一章→
第173 章 第 173 章
作 者 推 文
该作者现在暂无推文
支持手机扫描二维码阅读
wap阅读点击:
https://m.jjwxc.net/book2/8585192/173
打开晋江App扫码即可阅读
0
0
↑返回顶部
作 者 推 文
炸TA霸王票
地雷(100点)
手榴弹(×5)
火箭炮(×10)
浅水炸弹(×50)
深水鱼雷(×100)
个深水鱼雷(自行填写数量)
灌溉营养液
1瓶营养液
瓶营养液
全部营养液都贡献给大大(当前共
0
瓶)
昵称:
评论主题:
打分:
2分|鲜花一捧
1分|一朵小花
0分|交流灌水
0分|别字捉虫
-1分|一块小砖 消耗3月石
-2分|砖头一堆 消耗4月石
发布负分评论消耗的月石并不会给作者。
off
分享到:
新浪微博
营养液规则>>
评论规则>>
更多动态>>
爱TA就炸TA霸王票
爱TA就炸TA!送TA霸王票!
说明?
地雷(100点)
手榴弹(
地雷×5
)
火箭炮(
地雷×10
)
浅水炸弹(
地雷×50
)
深水鱼雷(
地雷×100
)
个深水鱼雷(
自行填写数量
)
作者公告
发表时间:2星期前
来自:广西
短篇《病态掌控》、《快速离婚攻略》搬运至专栏。
预收:《少爷又换未婚夫》:攻控甜宠换受文。
《白莲花攻了金主》:甜宠治愈系,唯美纯爱。
《黑莲花谁都不爱》:万人迷无情攻复仇虐渣。
《海王渣了韩漫攻》:以渣虐渣文,又爽又甜。
《替身陷入修罗场》:都爱替身,全员火葬场。
《女配虐哭法制咖》:万人迷阴谋家真大女主。
《虐文女主渣到底》:让所有男主走虐文剧情。
触发了您设置的屏蔽词和不再看TA,当前页面评论和回复已经为您屏蔽共
0
条
评论按回复时间倒序
作者加精评论
本文相关话题
以上显示的是最新的二十条评论,要看本章所有评论,
请点击这里