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总攻成为万人迷【努力日更】
作者:
万夜明
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第 108 章
多肯定自己呀,我的读者都超棒!
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以下引用自:[日] 岩井俊宪著,孙律译.阿德勒的生活法则:开启“无压”人生.浙江人民出版社.2023:27.
习惯1接受“真实的自己”(节选)
阿德勒语录
世间确实存在罪恶、困难和偏见。然而,现状便是如此,人生也是利弊共存。
——《自卑与超越》
“工作不顺”“遭到否定”“与他人闹僵”……当精疲力竭的你翻开本书、看到这个问题,相信很可能会回答:“我做不到!”
事实上,我在讲座和培训中也常常这么问。不出所料,回答“能做到”的人少之又少。
人无完人,弱点和缺点在所难免。例如,不能合理安排时间、做事拖泥带水、易怒、容易慌张、挑剔他人……
面对自身的缺点和无奈,自然难以开口回答“能做到”,遭遇挫折或者感到疲倦的时候就更是如此。
然而,即使现状再糟糕,我们也要全盘接受自己,包括自身的不完美。
这便是阿德勒心理学强调的“自我包容”。
我们不能掌控人生的起点,也无法选择自身的体质、父母、成长环境等。至于想要成为自己之外的某个人,这更是不可能的事。
无论好坏优劣,我们每个人都是世间独一无二的存在,因此需要接受、肯定自己。
阿德勒心理学基础①“自我决定性”正是基于这点。既然是“自我包容”,当然不能因为某些缺点(弱点)而自我否定,或者只看到优点、孤芳自赏,而是要全盘接受“真实的自己”,包括自身的缺点(弱点)。
“个子矮”“脑子笨”“动作慢”“容易慌张”“易怒”“不善交际”……即便缺点很多,我们也要坦然接受。
“自我包容”是阿德勒心理学的基础之一。即便现状再糟,也要学会肯定自己。倘若现实让你身心疲惫,不妨试着从这点着手改变。
作者有话说
第108章 第 108 章
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作者公告
发表时间:1个月前
来自:广西
预收:《少爷又换未婚夫》:攻控甜宠换受文。
《白莲花攻了金主》:甜宠治愈系,纯爱战士。
《黑莲花谁都不爱》:万人迷无情攻复仇虐渣。
《乙游榜一想单身》:攻控宠文,轻松娱乐文。
《魔教少主御群龙》:大总攻被正邪两道团宠。
《女配虐哭法制咖》:万人迷阴谋家真大女主。
《虐文女主渣到底》:让所有男主走虐文剧情。
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