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总攻成为万人迷【努力日更】
作者:
万夜明
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第 161 章
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以下引用自:[瑞士] 乔纳斯·萨尔茨格伯著,王丽斌译.斯多葛生活哲学.酷威文化.2022:22.
第七章情景训练:生活艰难时如何自处?(节选)
我们害怕的事往往不会在现实中发生。但是自我想象带来的恐惧会招来祸端。我们会受到恐惧的牵制,因为虚假的猜想易导致惊慌失措。
斯多葛学派知道恐惧引发的危险。我们盲目地防范害怕的事发生,害怕的事带来的实际伤害与因为害怕造成的伤害相比,可谓小巫见大巫。
塞涅卡表示,恐惧的主要原因是“我们没有置身于当前处境,把事情想得太长远”。我们预测未来,预测自己无法控制的事,从而产生存在危险的担忧。
我们想要自己无法控制的东西,正如爱比克泰德精彩的解释:“我看到一个人很焦虑,我会说,这个人想得到什么?如果不去想自己无法掌控的东西,怎么还会焦虑?所以,有人拉着里拉琴独自唱歌时不会感到焦虑,但是进入剧院表演,即使唱得好,弹得好,也会感到焦虑。那是因为他不仅想演出顺利,还想出名,但是出名这事不受他控制。”
我们感到恐惧是因为想要自己无法掌控的东西,或者依恋于自己无法维系的东西。我们依恋于所爱之人,害怕失去他们。我们依附于固定工资带来的安全感。我们渴望得到力所不及的东西。我们必须停止依附于不受控的外部事物和欲望,因为失去控制权会带来恐惧。
人只要不奢望自己无法控制的东西就不会焦虑。
塞涅卡表示:“人能预见即将发生的麻烦,就能消除它的破坏力。”因此做好准备面对即将到来的挑战性情况至关重要。
预测灾难并不是破坏当下,而是优化当下。我们不再如此害怕可能永远不会发生的事。斯多葛学派认为,通往自由的最佳途径是想象我们害怕的事即将发生,并在头脑中审视它,直到我们能以超然的态度看待它。
作者有话说
第161章 第 161 章
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作者公告
发表时间:1个月前
来自:广西
预收:《少爷又换未婚夫》:攻控甜宠换受文。
《白莲花攻了金主》:甜宠治愈系,纯爱战士。
《黑莲花谁都不爱》:万人迷无情攻复仇虐渣。
《乙游榜一想单身》:攻控宠文,轻松娱乐文。
《魔教少主御群龙》:大总攻被正邪两道团宠。
《女配虐哭法制咖》:万人迷阴谋家真大女主。
《虐文女主渣到底》:让所有男主走虐文剧情。
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