Ở tại trên lầu cái kia bài Poker mặt

【 giúp ta ra ra chủ ý như thế nào truy tề thân, mặc kệ có hiệu quả hay không, chỉ cần có thể thực thi ta liền thỉnh ăn cơm 】
Quý hân thần ở dàn nhạc trong đàn đã phát này tin tức, sau đó liền phủng di động chờ. Hắn không truy hơn người, không kinh nghiệm, trừ bỏ kia sợi dũng khí chỉ có một khang nhiệt huyết. Làm sao bây giờ? Còn phải cầu người.
Hùng vui sướng Lý nghị hai cái thẳng nam trừ bỏ đưa hoa, xem điện ảnh, tiếp được ban liền không khác chủ ý. Quý hân thần phun tào hai người bọn họ một đốn, quay đầu click mở Lâm Húc quang khung thoại tư hắn.
【 quang ca, đừng lặn xuống nước, ra tới giúp đỡ 】
Khung thoại đỉnh thực mau xuất hiện “Đang ở đưa vào trung” chữ.
【 chuẩn bị bắt đầu rồi? Ta cho ngươi chỉ điều minh lộ a —— gãi đúng chỗ ngứa ( cười to ) 】
Quý hân thần buông di động điểm điếu thuốc, trong đầu cân nhắc tề thân hảo cái gì.
Hảo cái gì? Hắn giống như chưa từng nói qua chính mình có cái gì yêu thích…… Đúng rồi! Tập thể hình! Hắn thích tập thể hình a! Chính là…… Tập thể hình…… Quý hân thần ngẩng đầu nhìn nhìn thiên. Cùng hắn một khối tập thể hình? Sẽ bị ngược chết đi? Hơn nữa…… Quý hân thần nhớ tới mỗi lần tề thân tập thể hình trở về ăn mặc cái loại này tốc làm áo thun bộ dáng, không tự giác mà nuốt nước miếng.
【 cảm ơn quang ca! Ta trước thử xem, nếu có thể hành ta thỉnh ngươi ăn cơm a! 】
Quý hân thần phát xong tin tức nhìn nhìn thời gian, 10 điểm chỉnh.
Tề thân đêm qua ăn nhiều như vậy, hôm nay khẳng định sẽ đi rèn luyện. Đi! Đổ hắn đi!
Quý hân thần hồi phòng ngủ thay đổi vừa người áo thun, vận động quần, bộ kiện hậu áo khoác liền ra cửa.
Trong tiểu khu phòng tập thể thao hắn trước nay chưa tiến vào quá, liền đi ngang qua số lần đều có thể đếm được trên đầu ngón tay, hôm nay vừa vào cửa hắn liền cùng Lưu bà ngoại tiến Đại Quan Viên dường như đôi mắt đều không đủ nhìn, thẳng đến trước đài nhân viên công tác kêu hắn.
“Tiên sinh, ngài là nghiệp chủ sao?”
“Nga, là, chờ một lát ta tìm một chút chứng nhi.” Quý hân thần mở ra di động phiên nửa ngày tìm được quản gia cấp khai kia trương nghiệp chủ chứng minh đưa cho trước đài nhìn một chút, sau đó nghênh ngang đi vào.
Cái này phòng tập thể thao diện tích không tính quá lớn, nhưng nên có khí giới, thao phòng, xe đạp phòng, tư giáo thất tất cả đều có, chim sẻ tuy nhỏ ngũ tạng đều toàn.
Quý hân thần dán khí giới khu biên hướng trong đi, một bên thân cổ hướng khí giới khu xem.
Thứ bảy phòng tập thể thao người rất nhiều, nhưng quý hân thần vẫn là dễ như trở bàn tay mà ở một đống huy mồ hôi như mưa trong đám người tìm được rồi hắn thân ảnh.
Tề thân đang ở chạy bộ cơ thượng chạy bộ, bãi cánh tay động tác tơ lụa, bước chân uyển chuyển nhẹ nhàng, quần đùi phía dưới lộ ra tới cẳng chân cùng một tiểu tiệt đùi thon chắc hữu lực, mông mượt mà đĩnh kiều, hai mảnh cánh mông theo hắn duỗi chân động tác phình phình.
Quý hân thần ngốc đứng ở kia nhìn hơn nửa ngày, mới lưu luyến không rời mà từ một đống khí giới trung gian chuyển qua đi, đứng ở hắn sau lưng ho khan một tiếng.
Tề thân không phản ứng, còn tại tâm vô bàng vụ mà chạy bộ. Quý hân thần nhìn kỹ mới phát hiện hắn mang theo Bluetooth tai nghe, đành phải thượng thủ ở hắn phía sau lưng nhẹ nhàng vỗ vỗ.
“Ân?” Tề thân quay đầu lại, thấy quý hân thần thời điểm rõ ràng thực giật mình. Hắn vội vàng đem lỗ tai tai nghe hái xuống, một bên đem chạy bộ cơ quan, “Sao ngươi lại tới đây?” Tề thân vừa nói vừa nắm lên trên tay vịn khăn lông.
Khăn lông xẹt qua cái trán, lại xẹt qua đỉnh đầu, bên mái tóc mái thượng có mồ hôi run rẩy mà nhỏ giọt đến trên vai. Quý hân thần ánh mắt đi theo kia tích mồ hôi chuyển qua hắn mướt mồ hôi cổ, nhìn đến càng nhiều mồ hôi chính theo tề thân sát tóc động tác một đường trượt xuống, trải qua hầu kết lúc sau hoạt đến xương quai xanh bên cạnh, cuối cùng ẩn vào cổ áo.
Quý hân thần nắm chặt nắm tay liều mạng dùng móng tay khấu chính mình lòng bàn tay, mới khắc chế tưởng dựa qua đi liếm hắn xương quai xanh thượng mồ hôi xúc động. “Ân…… Cái kia…… Đêm qua ăn quá nhiều, ta lại đột nhiên tưởng vận động vận động. Ngươi đây là vận động xong rồi sao?”
“Ân, loát xong thiết, muốn làm trong chốc lát có oxy liền kết thúc.” Tề thân xem hắn không quá minh bạch bộ dáng giải thích một chút, “Có oxy vận động, chính là chạy bộ, máy tập elip, xe đạp linh tinh, loát thiết là vô oxy vận động, hai loại kết hợp, trước loát thiết lại chạy bộ.”
Quý hân thần gật gật đầu. “Ngươi sốt ruột về nhà sao? Không nóng nảy nói mang mang ta bái.”
Tề thân dùng cái mũi thở hắt ra, biểu tình cười như không cười, “Như thế nào, không sợ ta ngược ngươi?”
“Không sợ, cứ việc tới.” Quý hân thần nhếch miệng một nhạc, “Vì cường kiện đương đại người trẻ tuổi thân thể, ngươi đến người tài giỏi thường nhiều việc.”
“Hành đi.” Tề thân nói từ chạy bộ cơ trên dưới tới, cầm tai nghe, khăn lông ý bảo quý hân thần cùng hắn đi, “Kia ta liền trước cho ngươi làm cái đơn giản thể năng thí nghiệm. Mỡ duy độ gì đó liền không cần trắc, dùng mắt thấy đều biết.” Tề thân nói ngó quý hân thần liếc mắt một cái, “Liền cho ngươi trắc một chút cơ bắp lực lượng đi. Đúng rồi, ngươi không có gì cao huyết áp, bệnh tim đi?”
“Không có, yên tâm.”
Hai người nói liền đi đến khí giới khu góc, bên này có rất nhiều thiết bị, đủ loại quý hân thần cũng không biết đó là làm gì sử.
Tề thân cầm một trương yoga lót phô đến trên mặt đất, “Trước tới hít đất, một phút, tận lực nhiều làm.”
Quý hân thần nhíu nhíu mi, ở trong lòng cho chính mình cổ khuyến khích mới cởi ra áo khoác bò tới rồi yoga lót thượng.
Quý hân thần biết chính mình phế sài, nhưng không biết phế sài tới trình độ nào. Lần này thử một lần nghiệm, lại một giải đọc, hắn rốt cuộc đã biết —— chính mình ở phế sài trong đám người xếp hạng tương đối dựa trước, so đại đa số phế sài cường một ít.
Nhưng mà lại cường phế sài cũng là phế sài, tập hít đất một hơi không vượt qua hai mươi cái, làm cứng nhắc chống đỡ một hơi không vượt qua 30 giây, làm Bobby nhảy một hơi không vượt qua mười lăm cái, cân bằng năng lực cùng mềm dẻo tính càng xong đời, hơn nữa càng quá mức chính là liền đơn giản như vậy mấy hạng thí nghiệm qua đi, hắn cư nhiên nằm trên mặt đất khởi không tới.
“Ngươi năng lực ta hiểu biết, này trình độ ta nhưng mang không được, ngươi khác thỉnh cao minh đi.” Tề thân nói cầm lấy chính mình đồ vật muốn đi.
“Đừng a!” Quý hân thần một lăn long lóc từ trên mặt đất bò dậy, vươn hai điều cánh tay hướng tề thân trước mặt một chắn, “Ta làm một cái đương đại phế sài thanh niên, khó được tưởng đề cao một chút thân thể tố chất, ngươi làm tiền bối, lão đại ca, không thể thấy chết mà không cứu a!”
Tề thân bất đắc dĩ. “Cái gì kêu thấy chết mà không cứu? Ngươi muốn chết sao?”
Quý hân thần uốn gối, chắp tay trước ngực, nghiêng đầu ngửa đầu nhìn hắn, giống điều phúc hậu và vô hại chó mặt xệ. “Ca…… Cầu xin ngươi……”
Tề thân càng bất đắc dĩ. Hắn tự hỏi một chút hỏi: “Liền ngươi này thể chất, tưởng luyện ra nhưng không dễ dàng, ngươi không sợ ngược?”
Quý hân thần dùng sức lắc đầu.
Tề thân gật gật đầu. “Hành đi. Hôm nay bắt đầu sao?”
“Bắt đầu!”
“Ngươi trung tâm quá yếu, ổn định tính kém, luyện cái gì đều không thể đi lên trọng lượng, hôm nay trước luyện luyện trung tâm đi.” Tề thân nói xong nằm đến yoga lót thượng làm mẫu một cái ngưỡng nằm uốn gối đề khoan cùng ngưỡng nằm xúc mắt cá, “Hai cái động tác các làm một tổ, một tổ mười hai cái, trung gian nghỉ ngơi 30 giây.”
Quý hân thần theo lời làm theo. 24 cái động tác gập ghềnh mà làm xuống dưới hắn đã mồ hôi đầy đầu.
“Nghỉ ngơi 30 giây, lại làm giống nhau một tổ.”
Quý hân thần không ra tiếng, tận lực điều chỉnh hô hấp tiết tấu muốn cho chính mình mau chóng bình tĩnh trở lại tiếp thu tiếp theo tổ khiêu chiến.
“Nếu là không được liền nói lời nói, có thể nghỉ ngơi nhiều 30 giây.”
“Không được…… Lại cho ta nửa phút đi……” Quý hân thần run rẩy về phía tề thân vươn một bàn tay, thật sự giống muốn chết cầu người cứu hắn dường như.
Tề thân duỗi tay ở hắn lòng bàn tay chụp một chút, giống vỗ tay lại như là đem hắn tay mở ra. “Được rồi, bắt đầu đi.”
Quý hân thần trong lòng âm thầm phân cao thấp, liền bôn đột phá chính mình cực hạn đi. Thật vất vả tề thân đồng ý dẫn hắn, kiên quyết không thể rớt dây xích, lại mệt cũng đến cắn răng kiên trì!
Mặt sau này hai động tác lại các làm hai tổ, còn có bốn tổ cứng nhắc chống đỡ, bốn tổ trung tâm đối kháng khí giới, đều luyện xong rồi thời gian đã qua đi hơn một giờ.
Quý hân thần cắn răng rất xuống dưới, giọt mồ hôi bùm bùm mà rớt, mặt nghẹn đến mức đỏ bừng cũng chưa nói quá một tiếng không luyện, như thế làm tề thân rất kinh ngạc. Hắn vốn dĩ ôm làm hắn biết khó mà lui ý tưởng, cường độ đều là đánh giá vượt qua hắn năng lực hạn mức cao nhất định, nhưng hắn chính là không từ bỏ, tề thân ngược lại không biết kế tiếp nên làm cái gì bây giờ.
Tiếp tục dẫn hắn? Hắn rõ ràng mục đích không thuần, tiếp tục như vậy luyện đi xuống không khác cho hắn tiếp cận chính mình cơ hội. Không mang theo hắn luyện? Kỳ thật cũng đúng, phòng tập thể thao cũng có tư giáo, hắn hẳn là không kém chút tiền ấy. Chính là, nên nói như thế nào đâu……
“Ai…… Ta biểu hiện thế nào……” Quý hân thần hình chữ X mà nằm trên mặt đất, một bên suyễn một bên hỏi.
Tề thân nhìn xem quý hân thần, tính toán như thế nào mở miệng, ánh mắt trong lúc vô tình rơi xuống bên cạnh yoga lót thượng. Yoga lót một đầu có một tảng lớn vệt nước, có quý hân thần nằm thời điểm theo da đầu cùng tóc trực tiếp chảy xuống đi, cũng có làm cứng nhắc chống đỡ khi từ cằm một giọt một giọt ngã xuống. Tề thân nhớ tới hắn vài lần bị mồ hôi mê mắt, nhắm mắt lại còn ở kiên trì, do dự một chút không đem cự tuyệt nói xuất khẩu. “Không tồi, có nghị lực. Ngươi…… Mua điều ngăn hãn mang đi, đỡ phải lần sau lại mê mắt.”
Quý hân thần run rẩy từ trên mặt đất ngồi dậy, vẻ mặt cười. “Lần sau khi nào? Ngày mai?”
“Ngươi hôm nay cái này cường độ, ngày mai rất có thể rời giường đều lao lực. Làm người mới học có thể cách thiên hoặc là cách hai ngày, bất quá ta mỗi ngày đi làm, ngươi mỗi ngày tập luyện, chúng ta thời gian khả năng không tốt lắm đối.”
“Chúng ta không phải mỗi ngày đều bài, không diễn xuất thời điểm đều là cách thiên.”
“Hành đi, kia chờ mai kia hai ta lại đụng vào một chút thời gian.” Tề thân nói xong duỗi ra tay, chờ quý hân thần bắt lấy hắn tay liền dùng sức đem hắn kéo lên, “Về nhà đi, mặc tốt áo khoác mang hảo mũ, đừng cảm lạnh.”
Chờ thang máy thời điểm tề thân nhớ tới đã quên dạy hắn kéo duỗi, vì thế đưa ra đi trong nhà hắn dạy hắn.
Quý hân thần quả thực thụ sủng nhược kinh, có thể tưởng tượng tưởng tượng cảm thấy nhân gia không có khả năng là có cái gì ý tưởng, hắn chỉ có thể đè lại chính mình không an phận tâm tư, quy quy củ củ mà nhậm tề thân đem hắn bẻ tới bẻ đi, nghiêm túc nhớ kỹ phương pháp.
Thời gian đã qua giữa trưa 12 giờ, quý hân thần vốn định hai người từng người thu thập một chút sau đó ra cửa thỉnh tề thân ăn một bữa cơm tỏ vẻ một chút cảm tạ, nhưng tề thân uyển chuyển từ chối, nói về nhà còn có việc liền đi rồi.
Tề thân về đến nhà theo thường lệ đi trước tắm rửa giặt quần áo, tẩy xong chỉnh lý một chút huấn luyện mang hành lý cùng chuyển phát nhanh lại đây quần áo, đều thu thập xong hắn rốt cuộc có rảnh ngồi xuống lẳng lặng địa điểm một cây yên.
Cái kia tiểu hài tử là thật sự có dẻo dai, có nghị lực vẫn là trang không khó phán đoán, nếu là trang hắn trang được nhất thời trang không được một đời, luyện nữa vài lần khẳng định muốn nguyên hình tất lộ, nếu là thật sự……
Tề thân nhớ tới hắn mê mắt bộ dáng, nhớ tới hắn nói “Ngươi còn chưa đủ hiểu biết ta”, thế nhưng cảm thấy chính mình có khả năng thật sự xem thường quý hân thần —— sẽ làm việc nhà, có kiên nhẫn, nhiệt tâm, chơi rock and roll, nhưng không suy sút, có gan biểu đạt, có gan theo đuổi, có nghị lực, có dẻo dai, nguyên sinh gia đình hòa thuận, bên người bằng hữu tam quan đoan chính, này chẳng lẽ không phải một cái tiêu chuẩn ánh mặt trời thanh niên sao? Trừ bỏ thể năng phế sài hắn có khuyết điểm gì sao?
Tề thân hít sâu một ngụm yên, nghiêm túc suy nghĩ một chút. Đúng rồi, pháo đốt, tính tình có điểm đại, có điểm ồn ào, chỉ thế mà thôi.
Tề thân lắc đầu, thật sâu thở dài, đi theo đủ qua di động. Nếu đáp ứng rồi dẫn hắn phải nghiêm túc phụ trách, ít nhất nên giáo đều đến giáo minh bạch.
【 ăn cái gì nguyên tắc phía trước cùng ngươi đã nói, còn nhớ rõ sao? Từ hôm nay trở đi mỗi cơm đều chụp ảnh chia ta xem. Ba phần luyện bảy phần ăn, nguyên tắc ngươi phải học được 】
【 ngươi nếu tưởng luyện liền đặt mua một ít trang bị đi, tốc làm vận động áo thun, tốc làm vận động quần đùi, nếu là ngại lãnh bên trong xuyên điều áp súc quần, tốc làm hút lông tơ khăn, vận động bao tay, ngăn hãn mang, tạm thời liền này đó 】
Phát xong này hai điều tin tức tề thân đem điện thoại một khóa, nghiền diệt yên bôn phòng bếp làm sandwich đi.
Vẫn là lôi đả bất động bánh mì nguyên cám, cà chua, rau xà lách, tức thực ức gà thịt.
Đem nướng BBQ khẩu vị tức thực ức gà bánh bao thịt trang mở ra thời điểm, tề thân ở trong đầu dư vị một chút nướng chân dê mùi hương, bỗng nhiên cảm thấy trong tay ức gà có điểm khó có thể nuốt xuống.

Nên tác giả hiện tại tạm vô đẩy văn