Dưỡng nhan ăn hạnh nhân làm dáng người làn da mỹ lên

Trung y cho rằng hạnh nhân có nhuận phổi, thanh bỏ ăn, tán trệ công hiệu, hạnh nhân đựng phong phú đơn không bão hòa a-xít béo, hữu ích với trái tim khỏe mạnh; đựng vitamin E chờ kháng oxy hoá vật chất, có thể dự phòng bệnh tật cùng sớm già.

Hạnh nhân chia làm ngọt hạnh nhân cùng khổ hạnh nhân, cụ thể hạnh nhân công hiệu cập tác dụng có này đó thỉnh đi xuống xem:

1. Khổ hạnh nhân có thể khỏi ho bình suyễn, nhuận tràng thông liền, nhưng trị liệu bệnh phổi, ho khan chờ bệnh tật.

2. Ngọt hạnh nhân cùng hằng ngày ăn quả khô đại hạnh nhân thiên với dễ chịu, có nhất định bổ phổi tác dụng.

3. Hạnh nhân còn đựng phong phú hoàng Ketone loại cùng nhiều phân loại thành phần, loại này thành phần chẳng những có thể hạ thấp nhân thể nội cholesterol hàm lượng, còn có thể lộ rõ hạ thấp bệnh tim cùng rất nhiều bệnh mãn tính phát bệnh nguy hiểm.

4. Hạnh nhân có mỹ dung công hiệu, có thể xúc tiến làn da hơi tuần hoàn, sử làn da hồng nhuận ánh sáng.

5. Hạnh nhân có kháng u tác dụng, hạnh nhân kháng u tác dụng chủ yếu là bởi vì khổ hạnh nhân trung đựng một loại sinh vật hoạt tính vật chất -- khổ hạnh nhân đại, có thể tiến vào máu chuyên sát ung thư tế bào, mà đối khỏe mạnh tế bào không có tác dụng, bởi vậy có thể cải thiện thời kì cuối ung thư người bệnh bệnh trạng, kéo dài người bệnh sinh tồn kỳ. Đồng thời, bởi vì đựng phong phú cà rốt tố, bởi vậy có thể kháng oxy hoá, phòng ngừa tự do cơ xâm nhập tế bào, có dự phòng u tác dụng!

Hạnh nhân vài loại mỹ dung ăn pháp:

Hạnh nhân táo đỏ long nhãn canh

Nguyên liệu: Nước Mỹ đại hạnh nhân 15 viên, long nhãn 8 viên, táo đỏ 12 viên, cẩu kỷ ước 30 viên, đường đỏ một chút.

Chế tác quá trình: Trước dùng đao nhẹ nhàng mà đem long nhãn ngoại da chụp bay, lấy ra bên trong long nhãn thịt lấy dự phòng. Sau đó đem táo đỏ, long nhãn thịt cùng cẩu kỷ dùng nước trong rửa sạch một chút. Tiếp theo đem đại hạnh nhân, táo đỏ, long nhãn thịt cùng cẩu kỷ cùng nhau để vào lẩu niêu trung, gia nhập 1000 ml nước trong, dùng lửa lớn nấu khai sau, điều thành tiểu hỏa tiếp tục hầm nấu ước 20 phút. Nấu hảo sau, sấn nhiệt gia nhập đường đỏ quấy đều có thể dùng ăn.

Đối với nữ tính bằng hữu tới nói, này đạo hạnh nhân táo đỏ long nhãn canh thơm ngọt cam sảng, vị mềm nhẵn. Múc một muỗng nhập khẩu, nhưng nếm đến táo đỏ ngọt nhu, long nhãn bôi trơn, hạnh nhân hương giòn. Theo dinh dưỡng chuyên gia tỏ vẻ, này canh còn có kháng oxy hoá mỹ dung hiệu quả, đặc biệt thích hợp nữ tính ở thời gian hành kinh uống, không chỉ có có trợ hảo dáng người, còn có thể ấm dạ dày.

Cây tắc tiên khương hạnh nhân

Nguyên liệu: Hạnh nhân 100, cam da 10 khắc, nước chanh 125 ml, cây tắc làm 25 khắc, đường 50 ml, tiên khương hoặc là gia công tốt sinh lát gừng 10 khắc.

Chế tác quá trình:

Đem cam da cắt nát, sinh khương cắt miếng lấy dự phòng. Sau đó đem nước chanh cùng đường để vào xào trong nồi xào một phút, thẳng đến nước canh giảm bớt đến một nửa, trình sền sệt trạng. Tiếp theo gia nhập vừa mới cắt nát dự phòng cam da cùng sinh lát gừng nấu nướng 30 giây, cuối cùng gia nhập hạnh nhân nấu nướng 1-2 phút đến hạnh nhân bị nước canh hoàn toàn bao vây, ngon miệng thu nước.

Trang bàn khi, đem hạnh nhân ra nồi làm lạnh, sấn nhiệt đem hạnh nhân từng viên tách ra phòng ngừa kết nơi. Đãi hạnh nhân làm lạnh sau, đem này cùng cây tắc làm quấy đều có thể, đồng thời rải lên tế cam da ti cùng cắt xong rồi giác trạng khương khối làm điểm xuyết. Món này trung, hạnh nhân có cam sành khẩu vị, nhất thích hợp gia đình tụ hội hoặc chiêu đãi tiệc rượu, nếu là đồng thời dùng để uống trà xanh hoặc trà Ô Long, hương vị càng giai.

Hạnh nhân đồ ăn vặt salad

Nguyên liệu: Hạnh nhân 20 viên, Thánh Nữ quả ( hồng / hoàng )20 cái, xí muội 5 viên, Hà Lan đậu 250 khắc, muối 1 muỗng cà phê (5 khắc ), dầu quả trám 1 muỗng cà phê (5 ml ).

Chế tác quá trình: Đầu tiên, đem Hà Lan đậu xé đi hai bên gân cũng tẩy sạch lấy dự phòng; Thánh Nữ quả tẩy sạch, một nửa cắt ra. Sau đó ở trong nồi ngã vào thủy ( lấy tẩm không Hà Lan đậu vì nghi ), khai lửa lớn đun nóng đến nước sôi trào sau, gia nhập 1/2 muỗng cà phê (3 khắc ) muối, để cạnh nhau nhập Hà Lan đậu, số tam hạ có thể quan hỏa. 20 giây sau, đem trong nồi Hà Lan đậu vớt ra, để vào nước lạnh trung ngâm ước một phút. Tiếp theo, đem nước lạnh trung Hà Lan đậu vớt lên để ráo hơi nước, ngã vào chén lớn trung, để vào phía trước chuẩn bị tốt Thánh Nữ quả cùng xí muội, gia nhập còn thừa 1/2 muỗng cà phê muối cùng dầu quả trám, chú ý nhất định phải quấy đều, cuối cùng để vào hạnh nhân là được.

Này đạo salad hương vị ê ẩm phi thường khai vị, hơn nữa bởi vì dùng dầu quả trám thay thế salad du duyên cớ, này đạo salad nhiệt lượng phi thường thấp, chính thích hợp ngày mùa hè ăn cơm.