Trời đông giá rét “Dập tắt lửa” cần dựa “Chịu khổ” giải quyết

Vào đông tiến bổNguyên liệu nấu ănNhiều là bổ dưỡng, trung dược dược thiện chờ, dùng ăn quá liều nhất định sẽ dẫn phát thân thể thượng hoả, nhẹ thì yết hầu làm đau, khẩu khí khó nghe,Khoang miệng loét,Nặng thì chính là răng đau, thân thể khô nóng. Cứ như vậy thế tất sẽ cho công tác cùngSinh hoạtMang đến không nhỏ xấu hổ.

Điểm đánh hình ảnh tiến vào trang sau >>

Bởi vậy lúc này cấp thân thể “Dập tắt lửa” cấp bách, như vậy cái gì đồ ăn là nhất bổng đâu? Giảm bớt tiến bổ đồ ăn thu lấy lượng, ăn nhiềuRau dưa trái câyLà cơ bản phương pháp. Cái gì nguyên liệu nấu ăn mới là dựng sào thấy bóng đâu? Bổn văn đề cử những cái đó cay đắng đồ ăn, hiệu quả càng giai.

Đề cử một: Khổ cúc

Khổ cúc là cúc hoa một loại, lại danh khổ đồ ăn, này tính hàn, vị khổ, có thể thanh nhiệt giải độc, hóa ứ tiêu sưng, tiêu thực kiện vị, lạnh huyết cầm máu. Nó nhan sắc xanh biếc, nhưng xào thực hoặc rau trộn, là thanh nhiệt trừ hoảMỹ thực.Bất quá nó quá mức lạnh lẽo, mỗi ngày dùng ăn đừng siêu nửa cân.

Thực liệu đề cử: Rau trộn khổ cúc

Nguyên liệu: Khổ cúc hai viên, thụcHạt mè50 khắc,TỏiCánh 3 cái, muối một chút, đường một chút, sinh trừu một chút, hương dấm một chút, dầu mè một chút,Ớt cayDu một chút.

Cách làm:

1, tép tỏi cắt nát mạt để vào một cái chén nhỏ trung.

2, gia nhập muối, đường, sinh trừu, hương dấm, dầu mè quấy đều đều. Thục hạt mè để vào trong chén dự phòng.

3, khổ cúc tẩy sạch tay xé mở, gia nhập điều tốt vị nước. Lại gia nhập một chút sa tế, quấy đều đều.