Bí đỏ đậu nành

Thực đơnNguyên liệu

Bí đỏ 50 khắc, đậu nành nhân 20 khắc, du chút ít

Chế tác phương pháp

1, bí đỏ đi da đi hạt, cắt miếng, chưng thục;

2, đậu nành nhân đi da cũng chưng thục;

3, đem mô hình nội sườn đồ một tầng du;

4, đem bí đỏ cùng đậu nành nhân phân biệt trang nhập trong túi, xâm nhập mô hình trung, hình thành đáng yêu đồ án.

Áp dụng đám người

9 tháng trở lên bảo bảo

Khỏe mạnh nhắc nhở

Bí đỏ là β- cà rốt tố thật tốt nơi phát ra, bí đỏ trung vitamin A hàm lượng thắng qua màu xanh lục rau dưa, hơn nữa giàu có vitamin C, kẽm, Kali cùng chất xơ, trung y cho rằng, bí đỏ tính vị cam bình, có thanh tâm tỉnh não công năng. Đậu nành giàu có không bão hòa a-xít béo cùng đậu nành mỡ phốt-pho, có bảo trì mạch máu co dãn, kiện não tác dụng.