Tố xào cải thìa

Thực đơnNguyên liệu

Chủ liêu: Cải thìa 250 khắc

Gia vị: Nước tương 15 khắc, dầu thực vật 10 khắc, khương 5 khắc, muối 5 khắc

Tố xào cải thìa đặc sắc:

Bổn đồ ăn nhan sắc màu xanh bóng, hương vị tươi ngon.

Chế tác phương pháp

1. Đem cải thìa lý tề, tẩy sạch, cắt thành trường 3 centimet đoạn;

2. Trong nồi gia nhập dầu thực vật thiêu nhiệt, thêm khương trước xào vài cái;

3. Lại để vào cải thìa vượng hỏa mau xào đến nửa thục;

4. Gia nhập nước tương cùng muối, lại xào vài cái trang bàn có thể

Áp dụng đám người

Thích hợp 3-6 tuổi tiểu bằng hữu dùng ăn.

Khỏe mạnh nhắc nhở

Cải thìa vì hàm vitamin cùng khoáng vật chất phong phú nhất rau dưa chi nhất, vì bảo đảm thân thể nhu cầu sinh lý cung cấp vật chất điều kiện, có trợ giúp tăng cường khung máy móc miễn dịch năng lực.