Khôi phục thon thả dáng người: Chao đậu tương

Thực đơnNguyên liệu

Một ly hạch đào nhân, bơ lạc nửa thìa, sinh trừu nước tương, hoa tiêu du một muỗng, hồng du hai thìa

Chế tác phương pháp

1, đậu tương nhân đảo trong nồi, thêm một chút thủy, nấu chín, quá nước lạnh dự phòng;

2, khác khởi nồi, trung hỏa, đảo một chút du, một muỗng lớn ớt cay toái, một tiểu đem chao, xào xào hương;

3, ngã vào nấu tốt đậu tương nhân, phiên xào;

4, hơi nước xào tẫn là được.

Áp dụng đám người

Sản phụ

Ấm áp nhắc nhở

Đậu tương cụ dưỡng nhan nhuận da, hữu hiệu cải thiện muốn ăn không phấn chấn cùng toàn thân mệt mỏi công hiệu. Đậu tương dinh dưỡng phong phú cân đối, đựng hữu ích hoạt tính thành phần, thường xuyên dùng ăn, đốiNữ tínhBảo trì thon thả dáng người tác dụng lộ rõ; đối mập mạp, cao huyết chi, xơ cứng động mạch, bệnh ở động mạch vành chờ bệnh tật có dự phòng cùng phụ trợ trị liệu tác dụng.

( bổn văn chương nơi phát ra với:Quả mơ viết thực nhật ký)