Linh chi như thế nào ăn?

Linh chiTrung đựng gốc aminQuả nhoĐường, hữu cơ toan chờ nhiều loại dinh dưỡng vật chất, có kháng già cả, kháng thần kinh suy nhược, bảo gan giải độc chờ công hiệu, là một loại hiếm có nguyên liệu nấu ăn. Như vậy, có như thế nhiều dinh dưỡng giá trị linh chi nên như thế nào ăn đâu? Linh chi như thế nào ăn? Phía dưới liền tùy tiểu biên tới nhìn một cái đi.

Linh chi như thế nào ăn

Linh chiTiểu mạchCháo

Nguyên liệu:

Linh chi 50 khắc, tiểu mạch 60 khắc, gạo nếp 50 khắc, đường trắng 30 khắc.

Cách làm:

1, tiểu mạch cùng gạo nếp tẩy sạch sũng nước, linh chi tẩy sạch.

2, lấy ngói bao một cái, để vào linh chi, nước trong nấu 30 phút đến ra vị.

3, ở ngói bao nội để vào nước trong, tiểu mạch, gạo nếp, dùng chậm hỏa ngao lạn, lại gia nhập linh chi nước, đường trắng nấu một lát là được.

Tiểu nhắc nhở: Gạo nếp muốn trước sũng nước, bao cháo khi nước sôi sau mới hạ mễ, nếu không dễ dàng dính đế. Linh chi muốn trước chiên ra vị, đường không nên quá sớm hạ, hiệu quả mới hảo.

Công hiệu: Này cháo thích hợp với phụ nữThời mãn kinhTâm thần bất an, xuất hiện kinh hãi ra mồ hôi chờ bệnh trạng người dùng ăn.

Linh chiĐại táoCháo

Nguyên liệu:

Linh chi 15 khắc, đại táo 10 cái,Đậu phộngNhân 10 khắc, gạo tẻ 100 khắc.

Cách làm:

1, đem linh chi cắt toái, thêm thủy chiên nấu lấy nước.

2, để vào đại táo, đậu phộng nhân, gạo tẻ hầm nấu thành trù cháo, gia nhập đường trắng có thể dùng ăn.

Công hiệu: Này đạo cháo cóBổ khí dưỡng huyết,Kiện tì an thần chờ công hiệu. Áp dụng với lâu bệnh thể hư hoặc tuổi già thể nhược, chưa già đã yếu giả; đối tiểu cầu giảm bớt tính tím điến cũng có hiệu quả trị liệu.

Linh chi gân chân thú canh

Nguyên liệu: Linh chi 15 khắc, hoàng tinh 15 khắc, hoàng kỳ 18 khắc, heo ( hoặc ngưu ) gân chân thú 100 khắc, muối tinh, rượu gia vị, hành, khương, tiêu xay, canh thịt.

Cách làm:

1, đem linh chi, hoàng tinh, hoàng kỳ phân biệt tẩy sạch, dùng thủy nhuận thấu cắt miếng, dùng băng gạc túi trang hảo trát khẩu; khương, hành thiết đoạn chụp tùng.

2, gân chân thú phóng bát trung thêm thủy số lượng vừa phải, thượng lung chưng ước 3 giờ, đãi gân chân thú mềm mại khi lấy ra, lại dùng lãnh thủy tẩm phiêu 2 giờ, lột đi ngoại tầng gân màng, tẩy sạch cắt thành trường điều.

3, đem gân chân thú, dược túi, hành, khương, muối tinh, rượu gia vị cùng nhập trong nồi, rót vào canh hầm đến gân chân thú thục lạn, nhặt ra dược túi, khương, hành. Dùng muối tinh, tiêu xay gia vị tức thành.

Công hiệu: Linh chi xứng gân chân thú làm canh, nhưng trị liệu mạn tính khí quản viêm, phế quảnSuyễn,Bạch cầu giảm thiếu chứng, đối bệnh ở động mạch vành, cấp tính lây bệnh tính bệnh viêm gan cũng có nhất định tác dụng.

Xuất sắc đề cử

Ở cữ bổ huyết ăn cái gì hảo?

Thai phụ thiếu máu ăn cái gì thịt hảo?