Cung hàn đau bụng kinh ăn cái gì điều trị

Cung hàn là tử cung có hàn khí tên gọi tắt, thuộc về trung y y học danh từ. Nữ tính nếu bẩm sinh tì thận dương hư hoặc là hậu thiên trường kỳ ở rét lạnh ẩm ướt hoàn cảnh sinh hoạt, lại hoặc là thời gian hành kinh nội dùng ăn quá nhiều lạnh lẽo đồ ăn nói, liền khả năng dẫn tới nữ tính cung hàn, xuất hiện đau bụng kinh, kinh nguyệt lượng giảm bớt chờ bệnh trạng. Như vậy, cung hàn đau bụng kinh ăn cái gì điều trị đâu?

Cung hàn đau bụng kinh ăn cái gì điều trị

1, long nhãn thịt

Long nhãn ở trái cây trung thiết hàm lượng là tương đối phong phú. Có thể dùng cho thiếu máu thực liệu giữa, giống nhau dùng để nấu cháo nấu canh đều thực hảo. Nhưng là phải nhớ kỹ, long nhãn thuộc về ấm áp thực phẩm, đối với thai phụ cùng nhi đồng tới nói liền không rất thích hợp ăn.

2, đậu đỏ

Trung y cho rằng hồng đậu đậu tính bình vị cam toan, không độc. Có bổ dưỡng cường tráng, kiện tì dưỡng dạ dày, lợi thủy trừ ướt, hòa khí bài mủ, thông sữa tươi công năng. Đậu đỏ giàu có vi-ta-min B1, B2, protein cập nhiều loại khoáng vật chất, có bổ dưỡng cường tráng, kiện tì dưỡng dạ dày tác dụng. Có thể thanh tâm hỏa, cũng có thể bổ tâm huyết, đồng thời lại giàu có thiết chất, có thể hành khí bổ huyết, phi thường thích hợp ấm thân đuổi hàn khí.

3, đường đỏ

Đường đỏ coi như mọi người đều biết, lại rất ít người biết đường đỏ, nó là gần mấy năm mới chậm rãi xuất hiện ở đại gia tầm nhìn. Đường đỏ đựng đại lượng thiết nguyên tố cập phong phú dinh dưỡng vật chất, là bổ huyết lương phẩm; nó còn có thể lưu thông máu ấm cung, đuổi hàn tán ứ, thập phần thích hợp nữ tính kinh nguyệt trong lúc dùng ăn; nó còn có thể điều tiết nữ tính nội tiết, đối bảo dưỡng buồng trứng cùng cải thiệnPhụ khoa chứng viêmĐều có cực hảo tác dụng.

4, đậu đen

Đậu đen giàu có đối nhân thể hữu ích axit amin, không bão hòa a-xít béo cập Canxi, lân chờ nhiều loại nguyên tố vi lượng. Có bài mủ tiêu độc, tiêu sưng giảm đau chờ công hiệu, cũng hữu ích với phòng chống cao huyết áp, cao huyết chi, bệnh tim chờ bệnh tật. Lý Thời Trân ở ( Bản Thảo Cương Mục ) trung nói: “Lâu thực đậu đen, hảo nhan sắc, biến bạch bất lão.” Cho nên đậu đen đối nữ tính dưỡng nhan rất có ích lợi, đậu đen còn có thể điều trị kinh nguyệt, có an thai tác dụng, thai phụ thường ăn, có thể ích thân cường kiện.

Cung hàn đau bụng kinh như thế nào điều trị tương đối hảo

1, ngải cứu: Có thể chính mình mua sắm ngải cứu hộp, hoặc là làm chuyên nghiệp nhân sĩ trợ giúp ngải cứu, chủ yếu ngải cứu bụng nhỏ bộ vị. Ngải cứu khi nhất định phải chú ý khoảng cách muốn vừa phải, khoảng cách thân cận quá thực dễ dàng sẽ bị phỏng làn da, khoảng cách quá xa không có trị liệu hiệu quả.

2, nước ấm phao chân. Trung y cho rằng hàn từ chân sinh, cho nên cung hàn đau bụng kinh nữ tính không ngại nhiều thử xem dùng nước ấm phao chân, mỗi ngày kiên trì nước ấm phao chân đối với xúc tiến chân bộ máu tuần hoàn rất có trợ giúp, đồng thời cũng có thể đủ đuổi đi trong cơ thể một ít hàn khí, do đó khởi đến giảm bớt cung hàn đau bụng kinh bệnh trạng. Ngoài ra, nữ tính ở phao chân thời điểm gia nhập một ít lão Khương nấu nước ấm, đối với loại bỏ hàn khí cải thiện cung hàn hiệu quả càng giai.

3, vận động phương pháp. Sinh mệnh ở chỗ vận động, nữ tính có thể thông qua dùng lại đây cải thiện thể chất, nữ tính ở vận động sau có thể xúc tiến máu tuần hoàn, xúc tiến nữ tính đả thông kinh mạch, đối với nữ tính bài xuất hàn khí chờ phương diện có thể phát huy ra phi thường tốt đẹp hiệu quả. Nữ tính ở ngày thường có thể nhiều tiến hành chậm chạy, bơi lội, yoga chờ có oxy vận động, như vậy không chỉ có sẽ không quá mức tiêu hao nữ tính năng lượng làm nữ tính cảm thấy mệt nhọc.