Bản hài năng vận động mạ

Tình cảnh nhất: Ngẫu nhĩ bào bộ. Như quả chỉ thị ngẫu nhĩ bào bộ, hoặc giả thị tán bộ thức đích bào bộ, xuyên bản hài khả dĩ bào bộ đích. Đại đa sổ bản hài thị ngận khinh tiện đích, nhi thả vận động lượng ngận tiểu, vận động cường độ dã một hữu ngận đại. Tối trọng yếu đích thị, vận động gian cách thời gian ngận trường, tức ngẫu nhĩ bào nhất bộ, hoặc nhất cá lễ bái nhất thứ, hoặc bán cá nguyệt nhất thứ. Như thử thiếu lượng, tiểu cường độ đích vận động, thị khả dĩ xuyên bản hài lai hoàn thành đích, tịnh bất hội đối thân thể tạo thành nhậm hà bất thích. Tình cảnh nhị: Trường kỳ kiên trì bào bộ. Đối vu trường kỳ bào bộ đích nhân lai thuyết, bản hài bất khả dĩ xuyên lai bào bộ đích. Thủ tiên, bản hài đích hài diện nhất bàn đô thị phàm bố tài chất hoặc bì chất đích, thấu khí hiệu quả bất thị ngận hảo, bất lợi vu cước bộ đích không khí lưu thông. Bào hài đích hài diện tắc đa vi võng diện, bài hãn hiệu quả phi thường hảo. Kỳ thứ, bản hài đích hài để đô thị bình bản thức đích, một hữu nhậm hà hồ độ, dã một hữu giảm chấn đích tác dụng, giá ta nhân tố đô hội sử song cước sản sinh bất thích cảm, dung dịch bì lao hoặc đông thống. Nhi bào hài đích hài để thông thường thị vận dụng liễu khoa kỹ thủ đoạn, kỳ trung bao hàm hoãn chấn, ổn định, khống chế đẳng kỹ thuật, mỗi nhất cá tế tiết đô thị vi bào bộ nhi thiết kế đích. Tối hậu, trường thời gian xuyên bản hài bào bộ đối cước bộ đích thương hại thị bất dung tiểu thứ đích. Khinh tắc toan thống, khởi phao, trọng tắc khả năng thương đáo cân cốt. Sở dĩ, xuyên bản hài bào bộ hảo bất hảo, thị yếu căn cư cá nhân đích bào bộ tập quán nhi định đích.

Bản hài thị vận động hài trung đích nhất chủng, bản hài thị chỉ bình địa thức bản thức đích hài, dã tựu thị ngoạn hoạt bản đích nhân thường xuyên đích khoản thức, nhân thử dã bị xưng vi “Hoạt bản hài”. Vận động hài tắc thị nhất chủng thống xưng, bao hàm lam cầu hài, bào bộ hài, túc cầu hài, võng cầu hài, tổng hợp huấn luyện hài đẳng, đương nhiên bản hài dã thị chúc vu vận động hài đích nhất chủng. Bản hài đích chủ yếu đặc điểm hữu: Bản hài đích hài để kỉ hồ đô thị bình để đích, dĩ tiện vu hoạt bản vận động viên đích cước năng hoàn toàn bình thiếp tại hoạt bản thượng. Nhi kỳ tha vận động hài như bào bộ hài đích hài để nhất bàn đô thị nhu nhuyễn nhi phú hữu đạn tính, năng khởi đáo nhất định đích hoãn trùng tác dụng dữ cập phòng chỉ cước lỏa thụ thương. Bản hài hài để hòa hài bang đích tài liêu nhất bàn thị tụ an chỉ, hài diện thị hậu thật đích phiên mao ngưu bì, chủ yếu đặc điểm thị nại ma tính giai. Chủ yếu thị nhân vi hoạt bản vận động nhu yếu giác cao đích nại ma tính. Kỳ tha vận động hài căn cư vận động hạng mục đích bất đồng, kỳ tài liêu dã thị đa chủng đa dạng, phưởng chức tài liêu, bì cách, nhân tạo cách, hợp thành tài liêu quân hữu đại lượng vận dụng. Chủ đả bản hài sản phẩm đích phẩm bài chủ yếu thị Vans ( phạm tư ) hòa Converse ( khuông uy ), nhi kỳ tha vận động hài phẩm bài như Nike ( nại khắc ), Adidas ( a địch đạt tư ) tắc canh gia trắc trọng đa nguyên hóa sản phẩm.

Bản hài đặc biệt thích hợp ngoạn hoạt bản vận động, kỳ tha đích vận động lệ như bào bộ đẳng một hữu thuyết xuyên bản hài hội bất thích hợp, đãn hoàn thị xuyên vận động hài, bố hài đẳng canh gia thích hợp bào bộ đích hài tử bỉ giác hảo. “Bản hài” thị bình địa thức bản thức đích hài. Nhân vi thị ngoạn hoạt bản đích nhân thường xuyên đích hài, sở dĩ dã xưng vi hoạt bản hài. Bản hài cân nhất bàn hài tử bỉ giác, bất đồng đích địa phương tựu thị: Tha kỉ hồ đô thị bình để đích, tiện vu nhượng cước năng hoàn toàn địa bình thiếp tại hoạt bản thượng ba. Nhi thả hữu phòng chấn đích công năng. Hoàn hữu tha đích trắc diện hữu gia cường, đối vu hài đái đích bộ phân, hữu ta bài tử đích hài hữu tác phòng ma đoạn đích hài đái.