Đậu đen củ mài xương sườn canh cách làm

Bệnh tình phân tích: Ngươi nói thực phẩm là có thể đồng thời hầm thịt ăn. Chỉ đạo ý kiến: Này đó đồ ăn không có độc, là có thể ăn. Kiến nghị ngươi hơn nữa gia vị: Đại liêu, nhục quế, thịt sơn móng tay, sa nhân, đinh hương, khương hành, muối, bột ngọt. Liền càng tốt đẹp.

Lạnh dưa đậu đen nấu xương sườn canh cách làm tài liệu: Khổ qua một cái ( đi gáo thiết khối ), xương sườn nửa cân ( nước sôi náo quá ), đậu đen một phen ( trước tiên một đêm ngâm hảo ), sinh khương nửa khối ( cắt miếng ). Sở hữu tài liệu cùng nhau ném tới sa nấu, lửa lớn thiêu khai, chuyển tiểu hỏa nấu hai cái giờ trở lên. Ra nồi trước thêm một chút muối gia vị. ( phương thức nấu canh chú trọng nước dùng nguyên vị, trừ muối ở ngoài, giống nhau không hề phóng cái khác gia vị liêu ). Khổ qua dinh dưỡng giá trị rất cao, này vitamin C hàm lượng là rau dưa trung hàm lượng tối cao, là thường thấy cà chua 7～10 lần, còn có tăng tiến muốn ăn cùng trợ giúp tiêu hóa tác dụng. Khổ qua tính vị cam khổ, lạnh lẽo, không độc. Chủ nỗi nhớ nhà, tì, tràng, dạ dày, có “Giải tà nhiệt, giải mệt mỏi, thanh tâm minh mục” chi công hiệu, chủ trị bị cảm nắng nóng lên, phiền nhiệt khát nước, dạ dày độc, ướt nóng kiết lỵ, nôn mửa đi tả, nước tiểu huyết cùng bệnh tiểu đường chờ. Đậu đen tính bình vị cam, có lưu thông máu thanh nhiệt, bổ hư tóc đen công năng. Xương sườn cũng có rất cao dinh dưỡng giá trị, nhưng tư âm tráng dương, ích tinh bổ huyết. Bởi vậy, thường uống này đạo khổ qua đậu đen xương sườn canh, có thể hàng hỏa, bổ thận, dưỡng huyết, đối đầu phát có nhất định tẩm bổ hiệu quả, này canh nghe thực thanh hương, nhưng mang theo một chút kham khổ mùi vị, rất là thanh nhuận trừ hoả. Nhưng nếu là sợ khổ người, khả năng uống không thói quen.

Chủ liêu mang thịt heo cốt 150g củ mài 200g ý nhân 100g phụ liệu rượu gia vị số lượng vừa phải muối số lượng vừa phải tiêu xay số lượng vừa phải rau thơm 1 cây măng tây 1 căn hải sản nấm 100g bước đi 1. Trước thiêu một nồi nước sôi, để vào heo cốt ra ra thủy. 2. Ý nhân tẩy sạch. 3. Củ mài đi da thiết đại khối. 4. Đem xương sườn, ý nhân cùng củ mài để vào nồi áp suất nội, thêm một chút rượu gia vị cùng tiêu xay. Không cần phóng muối. 5. Phóng nấu canh đương, nấu đến trình tự kết thúc, tự nhiên giảm sức ép. 6. Hải sản nấm tẩy sạch, măng tây đi lão bộ phận sau thiết đoạn, rau thơm cắt nát. 7. Nồi áp suất giảm sức ép sau lấy ra canh, ngã vào trong nồi, để vào hải sản nấm cùng măng tây, lại lần nữa nấu khai. 8. Gia nhập muối gia vị. Tiểu hỏa nấu 5 phút. Trang chén, rải lên rau thơm. 9. Củ mài ý nhân xương sườn canh hoàn thành.