Làm tính làn da ăn cái gì hảo

Lựa chọn một ít mỡ, vitamin hàm lượng cao đồ ăn, ở thu đông khô ráo mùa, muốn phá lệ chú ý bảo dưỡng, bổ sung hơi nước, uống nhiều thủy, tuyển dụng dầu trơn hàm lượng cao hộ da sương, phòng ngừa làn da khô ráo thoát tiết, trì hoãn làn da già cả.

Lựa chọn một ít mỡ, vitamin hàm lượng cao đồ ăn, thực đậu loại như đậu đen, đậu nành chờ cùng rau dưa, trái cây, sữa bò, trứng gà, gan heo, mỡ vàng, loại cá, nấm hương, bí đỏ chờ rong biển loại kiềm tính thực phẩm. Ăn ít điểu thú loại, cá sò hến chờ toan tính thực phẩm, như cẩu thịt, cá, tôm, cua chờ. Ở thu đông khô ráo mùa, muốn phá lệ chú ý bảo dưỡng, bổ sung hơi nước, uống nhiều thủy, tuyển dụng dầu trơn hàm lượng cao hộ da sương, phòng ngừa làn da khô ráo thoát tiết, trì hoãn làn da già cả. Ẩm thực phương diện muốn ăn nhiều sữa bò, ngưu du, gan heo, trứng gà, loại cá, nấm hương cập bí đỏ. Nhưng tuyển dụng có lưu thông máu hóa ứ cập tư âm loại trung dược, như đào hoa, đào nhân, đương quy, hoa sen, hoa hồng, hoa hồng cập cẩu tử, bách hợp chờ.