Mở to mắt chuyện thứ nhất chính là làm đôi mắt vật lý trị liệu, đôi mắt chung quanh có rất nhiều huyệt vị, mát xa này đó huyệt vị có thể giảm bớt mắt mệt nhọc, có thực tốt bảo vệ sức khoẻ tác dụng, thường xuyên mát xa có thể đạt tới mỹ dung dưỡng nhan hiệu quả.
Ở ta làm đôi mắt vật lý trị liệu thời điểm lão công ở luyện tập máy kéo tay.
Dùng máy kéo tay tới rèn luyện thân thể cũng chính là tương đương với làm gập bụng, thậm chí so làm gập bụng hiệu quả càng rõ ràng, càng dễ dàng một chút.
Ta nằm ở trên giường làm hai lần đôi mắt vật lý trị liệu, nhắm mắt lại nghỉ ngơi trong chốc lát, lại xoát mấy cái Douyin video liền rời giường.
Hôm nay bữa sáng là: Hành tây xào củ cải viên, ớt cay xào trà đậu da, gạo kê táo đỏ cháo, bánh bao thịt.
Ăn cơm xong sau, lão công liền cùng Tử Dương đến nhà mới đi, ta cầm chén đũa thu thập hảo đổi hảo quần áo chuẩn bị đến cha mẹ gia.
Xuống lầu sau ta xe điện không có, ta nhớ rõ xe liền phóng tới hàng hiên cửa nha! Chẳng lẽ là bị ăn trộm đi rồi?
Ta nhớ rõ tối hôm qua ta đem chìa khóa xe nhổ xuống tới đặt ở cặp sách, vì thế liền đến trong bao tìm một lần, không có tìm được, ta đầu mông một chút, chẳng lẽ tối hôm qua chìa khóa xe không có nhổ xuống tới! Ta là càng nghĩ càng sợ hãi, đây chính là ta hoa hai ngàn khối đại dương mới vừa đổi xe điện a! Còn không có kỵ đến một trăm thiên đã không thấy tăm hơi, ta thịt lúc ấy liền đau lên.
Không được, ta muốn báo nguy truy hồi ta xe điện. Ta lập tức móc di động ra gọi 110, đương ngón tay chạm vào 1 thời điểm nháy mắt nghĩ tới lão công, có phải hay không ta xe bị hắn kỵ đi đâu?
Vì thế ta gọi lão công điện thoại: “Phòng, ta xe điện có phải hay không bị ngươi kỵ đi?”
Lão công nói: “Ta kỵ chính là chính mình xe điện.”
Ta nói: “Ta xe không thấy.”
Sau đó ta lại cấp tử Nghiêu đánh đi điện thoại, tử Nghiêu nói hắn đã đến tiểu khu cửa, treo lên điện thoại, chỉ nhìn thấy tử Nghiêu cưỡi ta xe điện hướng ta đi tới.
Ta đối hắn nói: “Làm ta sợ muốn chết, ta còn tưởng rằng xe cấp trộm đi thiếu chút nữa báo nguy, ngươi kỵ ta xe như thế nào không cho ta nói một tiếng đâu?”
Tử Nghiêu nói: “Trước khi đi thời điểm ta theo như ngươi nói, ngươi khả năng không có nghe thấy.”
Ngẫm lại cũng có khả năng, khoảng thời gian trước ta bên trái lỗ tai vẫn luôn ở vang, hai ngày này lỗ tai tuy rằng không vang nhưng nghe lực giảm xuống, nếu đem bên phải lỗ tai lấp kín tai trái một chút đều nghe không thấy, ai nha! Này nhưng làm sao vậy úc!
Ta hỏi tử Nghiêu: “Ngươi còn đi nhà mới sao? Muốn đi nói ta đưa ngươi qua đi.”
Tử Nghiêu nói: “Ta trở về có chút việc không đi.”
Ta nói: “Vậy ngươi về nhà đi, ta đi ngươi bà ngoại gia.”
Khi ta tới rồi cha mẹ gia khi, mẫu thân ở quán cải trắng củ cải nhân bánh rán, phụ thân ở phòng khách nhìn TV.
Mẫu thân đem mới vừa quán tốt bánh rán lấy lại đây kêu ta ăn, ta nói: “Ta gác trong nhà ăn qua tới.”
Ta lại nói: “Yêm mẹ, ta tới quán ngươi lên thượng trong phòng nghỉ một lát.”
Mẫu thân nói: “Ngươi quán không có ta quán ăn ngon, ngươi thượng trong phòng xem TV đi.”
Ta ngồi ở nhà chính cửa băng ghế thượng, mở ra cà chua tiểu thuyết đến ta kệ sách đi tìm 《 thực lão thực lão lão phương thuốc cổ truyền 》 quyển sách này, sau đó click mở bắt đầu nhìn lên.
Thư trung có một cái dạy người như thế nào dự phòng lão niên si ngốc phương pháp, ta cảm giác không tồi, rốt cuộc năm tháng không buông tha người nắm giữ phương pháp này không có gì chỗ hỏng.
Trong sách là như thế này nói:
1, đầu lưỡi chống lại lợi ở khoang miệng theo một phương hướng chuyển động 10 vòng, sau đó lại trái ngược hướng chuyển động 10 vòng.
2, môi khẽ nhếch, đầu lưỡi tận lực vươn sau đó lùi về, duỗi ra co rụt lại 15 thứ.
3, miệng mở ra, vươn đầu lưỡi tả hữu lắc lư một phút.
4, dư lại hàm răng lẫn nhau khấu đánh hoặc là dùng tay khấu đánh hàm răng 40 thứ.
Trừ bỏ trở lên 4 loại phương pháp, ngày thường còn muốn nhiều làm có oxy vận động, khỏe mạnh ẩm thực, quy luật cách sống, không ngừng học tập, kịp thời đeo máy trợ thính chờ đều có thể hữu hiệu dự phòng lão niên si ngốc.
Ăn qua cơm trưa sau phụ thân đến trong phòng nghỉ ngơi, mẫu thân thì tại trong viện trên ghế nằm nghỉ ngơi.
Ta vì mẫu thân đắp lên thật dày thảm lông, mẫu thân nói: “Mí mắt phát sáp không mở ra được, cả người không có sức lực, ta đem nhiệt khăn lông đắp ở hắn đôi mắt thượng, dùng ngón tay cái xoa xoa nàng lòng bàn tay.
Nhiệt khăn lông đắp vài lần đôi mắt sau ta vì mẫu thân làm đôi mắt vật lý trị liệu.
Ở mát xa đôi mắt đồng thời ta đem đường phèn cùng cẩu kỷ bỏ vào bí đỏ chuẩn bị chưng.
Mẫu thân nói: “Lớn như vậy một cái nồi liền chưng một cái bí đỏ có điểm lãng phí, ngươi đem khoai lang đỏ lại phóng hai cái ở bên trong, bí đỏ chín nó cũng chín.”
Vì thế ta lại giặt sạch hai cái khoai lang đỏ đặt ở bên trong.
Bí đỏ chưng hảo sau, ta đem nó thịnh đến bát to đoan đến mẫu thân trên đùi, mẫu thân dùng muỗng nhỏ đào ăn, ta cầm lấy một khối khoai lang đỏ ăn.
Ăn được sau, ta từ lu vớt ra một phen cải dưa liền về nhà.
Về đến nhà sau ta đem cải dưa cắt thành đoạn ngắn dùng thủy rửa sạch hai ba biến vớt lên để vào đại bàn trung dự phòng, sau đó thiết một phen làm ớt đỏ, hành thái, tỏi cùng khương.
Chảo nóng lạnh du, để vào một phen hoa tiêu tạc hương, sau đó đem hành gừng tỏi làm ớt đỏ để vào phiên xào hai hạ, ngã vào Tuyết Lí Hống tiếp tục phiên xào, gia nhập ngọt du cùng không quá cải dưa thủy, đắp lên nắp nồi ngao làm thủy phân, trung gian nếu không đoạn phiên xào cho đến thủy làm ( ở ngao Tuyết Lí Hống thời điểm ta đem mấy cái bánh bao đặt ở đồ ăn thượng lựu, như vậy đồ ăn cơm đều nhiệt một công đôi việc ) cải dưa thành ra phía trước thả điểm bột ngọt ở bên trong, như vậy ăn lên càng hương.
Sau đó lại xào thịt mạt nấm, thiêu bí đỏ táo đỏ cẩu kỷ cháo.
Đồ ăn làm tốt sau lão công liền gọi điện thoại kêu hắn cha mẹ lại đây ăn cơm, trên bàn cơm không được vì bọn họ kẹp đồ ăn.
Sau khi ăn xong công muốn đi ra ngoài tản bộ, ta làm hắn đem ta mang lên, hắn đối ta nói: “Hảo, kia nhanh lên, ta đến dưới lầu chờ ngươi.”
Ta nói: “Ngươi chờ ta một hồi, chúng ta cùng nhau xuống lầu.”
Lão công nói: “Ta ở dưới lầu chờ ngươi cũng là giống nhau.”
Ta nói: “Không được, ngươi cần thiết phải chờ ta, lão bà ngươi ta lại xấu cũng là ngươi năm đó chọn lựa kỹ càng tuyển ra tới, ngươi yếu lĩnh ta xuống lầu.”
Lão công bất đắc dĩ lắc đầu: “Vậy ngươi muốn nhanh lên.”
Ta mặc tốt giày kéo lão công cánh tay đi xuống lầu.
Đã từng ta không thích cùng lão công đi cùng một chỗ, lão công cũng không thích cùng ta ở bên nhau, chúng ta đi ở trên đường là một trước một sau một tả một hữu một bước xa.
Mà hiện tại ta đặc biệt thích kéo lão công cánh tay ra tới tản bộ, đây là bởi vì kéo hắn cánh tay ta sẽ cảm giác đặc biệt an toàn cũng tiết kiệm được rất nhiều sức lực.
Dọc theo đường đi ta đều kéo lão công cánh tay làm hắn mang theo ta đi phía trước đi, lão công cùng nàng muội muội nói: “Ngươi xem ngươi tẩu một bước đều không nghĩ đi còn túm ta cánh tay, nhưng triền người, ai u! Mang nàng ra tới ta đều cấp mệt chết!”
Hắn muội muội nói: “Phải quấn lấy ngươi, ngươi không gọi yêm tẩu triền ngươi muốn kêu nàng triền ai, triền người khác ngươi cũng không muốn hãn!”
……
Chúng ta ở tiểu khu bên cạnh công viên dạo qua một vòng, mệt mỏi liền ngồi ở ghế dài tử thượng, ta dựa nghiêng trên lão công trên người cảm thụ được lâu dài không có lãng mạn.
……
Thích về hưu sau mỗi một ngày thỉnh đại gia cất chứa: ( qbxsw ) về hưu sau mỗi một ngày toàn bổn tiểu thuyết võng đổi mới tốc độ toàn võng nhanh nhất.