说一下最近姐妹们都在看《太阳的后裔》，其实咱们乔妹子以前也说自己是喝水都会胖的！
你们小姑娘都是说什么宋钟基多帅，我们这些当妈的就只看到了宋慧乔这张一直都不变的脸
乔妹子以前一直说她一直是水肿型体质，因为明星通告比较辛苦，所有总是会吃一些喜欢的甜食来抵抗疲劳，完工之后就会去喝烧酒吃烤肉，所有高糖高盐也直接导致成为水肿型体质
但是这么多年过去，乔妹子却越来越美了，离水肿型体质越来越远了！
虽然说明星有私人的健身教练跟营养师来帮忙调解饮食跟运动，但其实胖瘦身材还是要明星自己来调节，就像乔妹子说的，因为肿肿的脸实在不上镜。所有日常中都会喝柠檬水。
就是很简单的柠檬水，每天至少喝上3升，这里的原理就让楼主来说一下吧，其实就是酸性东西能加速体内循环，减低食欲和清理肠胃，把身体调理成碱性体质。这样一来可以少吃点以达到减肥效果，再就是形成健康的碱性体质之后，处于脸上、肚子上水分就会随着减少，达到塑性的效果！
接着要说的就是乔妹子的另外一个方法了，也是一个月试验的，的确是有效啊！那就是敲胆经！
每天饭后1小时，敲敲大腿外侧这4个地方。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。因为大腿脂肪比较厚，所以其实可以用力点。现在坚持了差不多一个月，真的感觉紧身裤很容易就穿上了，整个人也感觉轻松很多。
这里再说一下，所谓的敲胆经去水肿其实是这么一个原理，胆经的这4个穴位直接关乎肝功能的运行，肝又是用于排毒的，敲打着几个穴位能有助于排毒，拍出毒素、促进内循环。而喝水胖的人都是因为身体糖分、盐分太高，所以需要水去稀释，身体自然就储存了一部分水，比平常人储存更多，造成你表面看起来是肿的。敲打就是加速循环、排出毒素，自然你看起来就瘦了，形体也更标准了！
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