Thu quý khí hầu đa biến, trú dạ ôn soa đại, nhân thể tự thân tiêu háo biến đại,Miễn dịch lực hội tùy chi hạ hàng.Nhi thu quý dã chính thị tế khuẩn hòa bệnh độc phi thường hỉ hoan đích quý tiết, tha môn nhất đán phát hiện ngã môn đích miễn dịch lực hữu nhất điểm khuyết khẩu, tựu hội thừa hư nhi nhập, nhi chức tràng nhân sĩ kinh thường gia ban ngao dạ, tam xan bất định, miễn dịch lực canh dung dịch hạ hàng, nan miễn thành viTế khuẩn hòa bệnh độc đích thủ yếu công kích đối tượng.Sở dĩ tại thu quý, ngã môn nhất định yếu chú ý đề thăng tự thân đích miễn dịch lực.
Để kháng lực hạ hàng bất đại biểu lập khắc cảm mạo sinh bệnh.Đãn như quả thân thể dĩ kinh hướng nhĩ phát xuất giá ta tấn hào, na tựu biểu minh, nhĩ để kháng lực chính tại hạ hàng lạp.
Đản bạch chất thị nhân thể tất tu đích doanh dưỡng tố chi nhất,Thị cấu thành cơ thể miễn dịch phòng ngự công năng đích vật chất cơ sở, dữ miễn dịch hệ thống đích tổ chức phát sinh, khí quan phát dục hữu trứ mật thiết quan hệ. Chính thường tình huống hạ, đương kháng nguyên tiến nhập cơ thể hậu, khả thứ kích cơ thể sản sinh bất đồng thủy bình đích miễn dịch phản ứng, các chủng miễn dịch tế bào đích sinh thành hòa kháng thể đích hợp thành đô nhu yếu đản bạch chất hòa an cơ toan vi nguyên liêu tham dữ kỳ quá trình, đản bạch chất tại miễn dịch công năng đích điều tiết trung khởi trọng yếu tác dụng. Nhất bàn lai thuyết,Đản bạch chất ước chiêm nhân thể toàn bộ chất lượng đích 18%,Nhất cá nhân mỗi thiên ước canh tân 3% đích đản bạch chất, thành niên nam tính nhất thiên chí thiếu nhu yếu 65 khắc đản bạch chất, nhi thành niên nữ tính tắc nhu yếu 55 khắc.
Thu quý thị nhân thân thể để kháng lực tối nhược đích quý tiết, nhiếp nhập túc cú thả ưu chất đích đản bạch chất khả dĩ bang trợ ngã môn đề thăng thân thể miễn dịch lực, duy trì nhân thể sung phái tinh lực hòa linh mẫn phản ứng lực.
Bổ sung sung túc đích đản bạch chất
Ngã môn khả dĩ thông quá nhật thường ẩm thực đáp phối tiến hành nhiếp nhập.
Thang thần bội kiện đản bạch phấn,Tinh tuyển toàn cầu hoàng kim nãi nguyên đái tân tây lan / úc đại lợi á đích ưu chất nhũ thanh đản bạch hòa đông bắc phi chuyển cơ nhân đại đậu phân ly đản bạch, động, thực vật song đản bạch hợp lý phối bỉ,Khả đề cung tiếp cận nhân thể an cơ toan tổ thành đích đản bạch doanh dưỡng, bổ sung nhân thể sở nhu đích đản bạch chất, tăng cường miễn dịch lực. Nhi thả, thang thần bội kiện đản bạch phấn đản bạch chất hàm lượng cao đạt 80%, tiêu hóa suất đạt 94.3%, siêu quá ngư, ngưu nhục, đại đậu đẳng chủ yếu ưu chất đản bạch lai nguyên đích thực vật, cực dịch bị nhân thể hấp thu. Trừ thử chi ngoại, thang thần bội kiện đản bạch phấn hoàn hàm hữu đảm dảm, diệp toan, cái, mĩ, giáp đẳng đa chủng quáng vật chất.
Đề cao để kháng lực, trừ liễu thực bổ, kỳ tha phương diện dã yếu khoái tốc cân thượng. Y trứ, khởi cư, vận động, phương phương diện diện, toàn phương vị đề cao để kháng lực.
Y trứ
Tại bạn công thất, không điều y cựu đại khai, hựu bạc hựu đoản đích hạ trang vô pháp để đáng không điều đích “Ác ý”, trừ liễu phát đẩu sinh nhiệt ngoại, kiến nghị xuất môn thời đái kiện bạc ngoại sáo hoặc giả tiểu phi kiên, tùy thời ngự hàn, dĩ bị bất thời chi nhu.
Khởi cư
Thu thiên thích nghi “Tảo ngọa tảo khởi”, tảo thụy hoàn toàn phù hợp “Dưỡng thu chi đạo” đích dưỡng sinh nguyên tắc; tảo khởi sử phế khí đắc dĩ thư triển, thả phòng thu liễm thái quá. Đương nhiên, đối thượng ban nhất tộc lai thuyết 10 điểm tiền nhập thụy hữu nan độ. Đãn thị, chỉ yếu nhĩ phóng hạ thủ cơ, “Tranh 11 bảo 12” hoàn thị năng bạn đáo đích.
Vận động
Bạch lĩnh nhân sĩ đích thông bệnh —— năng tọa xa tuyệt bất tẩu lộ, năng tố điện thê tuyệt bất ba lâu thê. Biệt nhất vị dĩ công tác mang vi tá khẩu, lợi dụng các chủng linh toái thời gian, nhất dạng năng vận động. Thượng ban thời, lâu tằng bất cao tựu ba ba lâu thê; hạ ban hậu, tại tiểu khu phụ cận tán tán bộ. Chu mạt biệt lại sàng, đả phá sàng đối nhĩ đích phong ấn, xuất môn bào bộ, ba sơn, mại xuất đề cao để kháng lực đích trọng yếu nhất bộ.
Công tác tuy mang,Khả bất năng hốt lược đề cao tự thân để kháng lực.Y thực trụ hành, dạng dạng tố hảo, tài thị chân chính đích toàn phương vị bảo hộ. Biệt vong liễu mỗi thiên cấp tự kỷ, cấp bạn lữ trùng nhất bôi thang thần bội kiện đản bạch phấn, đề cung mãn mãn đản bạch chất, kiên trì hát canh hữu trợ vu thăng cấp để kháng lực. Hữu cá hảo thân thể, công tác tài canh hữu trùng kính! Hữu kiện khang thân thể tác vi cường lực chi xanh, diện đối tái khốn nan đích công tác nhậm vụ, dã thị so easy!