Bảo bảo bổ cái thực phổ yếu ký

Bảo bảo thiên thiên hátNãi phấn,Phụ thựcThực tài đô thị cao cái đích vi chủ, hựu hữu định thời gian uy phục cái chế tề, vi hà bảo bảo hoàn thị hội khuyết cái ni? Bất thiếu ba mụ đề xuất đồng dạng đích nghi vấn, minh minh bảo bảo năng cật đáo túc cú đích cái liễu, vi hà hoàn thị hội khuyết cái? Vấn đề đích quan kiện tựu tại vu cái đích hấp thu suất. Cấp bảo bảo bổ cái, trọng “Lượng” canh trọng “Chất”, trừ liễu yếu hữu sung túc đích cái nguyên bảo chứng ngoại, hoàn yếu hữu hiệu đích hấp thu, tài năng bảo chứng bảo bảo đích kiện khang thành trường.

Phương thức phương pháp bất đối, vãng vãng thị bảo bảo bổ cái đích tối đại lậu động. Thành trường trung đích hài tử, ẩm thực thượng nhu yếu đáp phối phong phú đa dạng hòa quân hành đích thực tài, hoàn yếu thích đương bổ sung hình hình sắc sắc đíchDoanh dưỡng phẩm.Nhi giá ta thực tài hòa doanh dưỡng phẩm khả bất kiến đắc hòa “Cái” đô thị hảo bằng hữu nga, nhân thử yếu phân khai thực dụng.

Nhất, cái chế tề bất yếu hòa tha môn nhất khởi cật

Bảo bảo đích ẩm thực yếu huân tố đáp phối, tài năng hoạch đắc toàn diện đích doanh dưỡng, đãn nhất định yếu quân hành. Thực vật trung đích mỗ ta doanh dưỡng khả năng hội ảnh hưởng đáo cái chế tề đích hấp thu, sở dĩ yếu phân khai, biệt tham đồ phương tiện bả cái chế tề hỗn đáo chủ xan nhất khởi cật. Cái chế tề tối hảo tại lưỡng xan chi gian tiến bổ.

1. Thực vật tính đích thực vật: Bao quát cốc vật tại nội, hàm hữu đích giác cao hàm lượng đích thực toan, hội ngao hợp cái, ảnh hưởng cái đích hấp thu suất, như ba thái, hiện thái, nguyên tuy đẳng đô hảm thảo toan diêm, thán toan diêm, đồng dạng hội phương ngại cái hấp thu.

2. Du chi loại thực vật: Du chi phân giải hậu sinh thành đích chi phương toan dữ cái kết hợp hậu bất dung dịch bị hấp thu, ảnh hưởng tiêu hóa.

3. Ngưu nãi: Ngưu nãi trung dã hàm hữu phong phú đích cái, đãn bả cái chế tề phóng đáo ngưu nãi trung đồng bổ tựu bất thỏa liễu. Nãi hòa cái ngận dung dịch tương kết hợp hình thành ngưng khối, bất cận cái bất dịch bị hấp thu, nhũ trấp dã bất dung dịch bị tiêu hóa. Sở dĩ, bảo bảo uy nãi hậu 1-2 tiểu thời, vị nội thực vật đại bộ phân bị bài không hậu tái cấp hài tử uy cái chế tề.

4. Thiết, tử chế tề: Nhân vi tử dữ cái đô thị dương ly tử, bị tiêu hóa hấp thu thời, hội sản sinh hỗ tương càn nhiễu, hàng đê bỉ thử đích hấp thu suất; nhi thiết đối vị hữu nhất định đích thứ kích tính, đồng bổ phản nhi ảnh hưởng vị tràng đối cái, tử đích tiêu hóa hấp thu hiệu quả. Sở dĩ yếu cấp bảo bảo tuyển trạch đan nhất đích chuyên nghiệp đíchBổ cái sản phẩm.

Cái chế tề tối giai đích bổ sung thời gian tại lưỡng xan chi gian, như thượng ngọ 10 điểm hoặc hạ ngọ nhị tam điểm. Thiết chế tề dã thích hợp tại lưỡng xan chi gian phục dụng, dữ cái chế tề phục dụng thời gian tối hảo tương cách 2-3 tiểu thời dĩ thượng, bỉ như thượng ngọ phục cái tề, hạ ngọ tái cật tử bổ sung tề. Thiết chất tối hảo phạn hậu bán tiểu thời bổ sung.

Nhị, hữu hiệu bổ cái cật giá ta

Tuy nhiên “Cái” ngận bất thiếu thực tài, doanh dưỡng phẩm đô “Hợp bất lai”, đãn tha dã hữu tha đích tiểu hỏa bạn. Bảo bảo bổ cái đích hiệu quả dữDuy sinh tố DMật thiết tương quan, thích lượng bổ sungDuy sinh tốD khả dĩ xúc tiến bảo bảo đối cái đích hấp thu. Như hà bổ sungDuy sinh tốD ni?

1. Tuyển trạch hàm hữu duy sinh tố D3 đích bổ cái sản phẩm.Địch xảoTiểu nhi thán toan cái D3 khỏa lạp tựu thiêm gia liễu 100 quốc tế đan vị đích duy sinh tố D3, khả dĩ hữu hiệu xúc tiến cái đích hấp thu hiệu quả.

2. Thích đương cật hàm duy sinh tố D đích thực vật. Bao quát động vật can tạng, đản hoàng, ngư, đậu loại đẳng.

Lánh ngoại, thích đương sái thái dương, dã thị hữu hiệu bổ cái đích nhất chủng phương pháp. Sái thái dương năng bang trợ thân thể hợp thành duy sinh tố D, xúc tiến thân thể đối cái đích hấp thu. Đãn thiết vật tại cường dương quang hạ sái thái dương, dĩ miễn chước thương bảo bảo bì phu. Đặc biệt thị hạ thiên dương quang mãnh liệt, tẫn lượng tuyển trạch mỗi thiên thượng ngọ 10 điểm tiền hòa hạ ngọ 4 điểm hậu.