Phát sầu bảo bảo bên ngoài vận động không tân đa dạng? Đừng sợ, nơi này có rèn luyện tiểu diệu chiêu!

Bảo bảo thích ra cửa chơi, nhưng là ba ba mụ mụ lại phát sầu ra cửa chơi cái gì, có cái gì phiên tân đa dạng đâu? Đừng nóng vội, nơi này có một phần bảo bảo đi ra ngoài diệu chiêu, cùng nhau đến xem!

Hình ảnh nơi phát ra: Thị giác Trung Quốc

· bên ngoài vận động thời gian cập trường hợp

Bên ngoài nơi như công viên, bên hồ chờ, không khí chất lượng tương đối tốt, mang điện âm độ dày cao, tiến hành bên ngoài vận động rèn luyện có lợi cho bảo bảo khung máy móc bỏ cũ lấy mới, xúc tiến sự trao đổi chất. Thích hợp vận động có lợi cho xúc tiến bảo bảo tứ chi phối hợp năng lực, rèn luyện độ nhạy, có lợi cho thân thể phát dục.

Kiến nghị thời gian: Thời tiết thích hợp, thời gian đầy đủ khi bảo trì mỗi ngày 2 giờ tả hữu

Giống nhau lựa chọn độ ấm thoải mái trời nắng, mùa hè vì buổi sáng 10 điểm phía trước, buổi chiều 4 điểm lúc sau; mùa đông buổi chiều 3——6 điểm. Nếu bên ngoài độ ấm vì 10℃ dưới, hoặc ngộ mưa to gió lớn thời tiết, liền ít đi mang hài tử ra cửa vì nghi.

Hình ảnh nơi phát ra: Thị giác Trung Quốc

· bảo bảo thích hợp bên ngoài vận động

Bowling:Thích hợp 3 tuổi trở lên bảo bảo. Giáo hội bảo bảo chính xác phát bóng tư thế.

Chỗ tốt: Rèn luyện bảo bảo tay bộ cơ bắp lực lượng, bảo bảo một người chơi yêu cầu qua lại nhặt cầu, cũng có thể rèn luyện chân bộ cơ bắp

Đá cầu vận động:Thích hợp 1 tuổi nhiều hơn phân nửa bảo bảo. Đá bóng, huấn luyện bảo bảo từ này đoạn đá đến một chỗ khác.

Chỗ tốt: Làm bảo bảo học được đủ bộ phát lực, khống chế vận cầu phương hướng cùng khoảng cách.

Nhảy dây:Giáo hội bảo bảo học được nhảy dây, nhưng thiết trí một phút nội nhảy n cái tiểu mục tiêu, cổ vũ bảo bảo.

Chỗ tốt: Rèn luyện bảo bảo tứ chi phối hợp cùng linh hoạt năng lực.

Thân tử trò chơi:Nhưng ở so trống trải bình thản bên ngoài đất trống, xác định bộ phận khu vực cùng bảo bảo chơi “Tầm bảo” trò chơi. Ba ba mụ mụ trước đó đem một ít tiểu món đồ chơi / tấm card giấu ở tiểu trong một góc, cho bảo bảo một ít manh mối, cổ vũ bảo bảo đi trước tìm kiếm.

Chỗ tốt: Tăng tiến thân tử hỗ động, xúc tiến bảo ba bảo mẹ cùng bảo bảo tốt đẹp quan hệ, đề cao bảo bảo tư duy phát tán năng lực.

·Tips

Bảo bảo tiến hành bên ngoài vận động phía trước, phải làm hảo nhiệt thân vận động, ba ba mụ mụ cũng muốn cấp bảo bảo làm tốt chống nắng nga. Nếu là thu đông, nhớ rõ cấp bảo bảo đồ hảo nhuận da sương, để tránh bảo bảo làn da khô ráo. Vận động trong quá trình gia trưởng muốn ở bên cạnh làm tốt khán hộ, lưu ý bảo bảo tình huống.