Tiểu thối đỗ tử thô nhục đa chẩm ma giảm phì
Giảm phì yếu thải thủ khoa học kiện khang đích giảm phì phương pháp, do vu phì bàn ảnh hưởng nhân đích thân tâm kiện khang, đạo trí cao huyết áp, đường niệu bệnh, cao huyết chi đẳng tật bệnh đích phát sinh, sở dĩ giảm phì thị cá phi thường trọng yếu đích khóa đề. Giảm phì thủ tiên yếu khống chế ẩm thực, thiếu cật, đa vận động, na ma tiểu thối đỗ tử thô nhục đa cai như hà giảm, khả dĩ thường thí tố dĩ hạ kỉ cá động tác. Thủ tiên khả dĩ tố điểm cước tiêm, phóng hạ, như thử trọng phục kỉ thập thứ, dã khả dĩ tố khiêu thằng, kỵ tự hành xa, bào bộ, giá ta đô hữu bang trợ giảm thiếu tiểu thối đỗ tử đích chuế nhục, bất quản thải thủ na chủng phương thức vận động đô yếu trì chi dĩ hằng, bất năng tam thiên đả ngư lưỡng thiên sái võng, chỉ hữu trì chi dĩ hằng địa vận động tài năng hữu hiệu quả.