Dưỡng sinh tảo ban xa thủy đích ôn độ quyết định nhĩ đích kiện khang

Tiến nhập đông quý chi hậu đại gia nhân vi hàn lãnh đô úy thủ úy cước, hàn lãnh thậm chí tạo thành ngã môn đích lại nọa. Đãn thị lợi dụng thủy tiến hành tẩy sấu thị tối cơ bổn đích thanh khiết vấn đề, ngã môn tại hạ quý đô hội tuyển trạch lãnh thủy lai tẩy sấu, hữu lợi vu giải thử hàng ôn. Đãn thị đông quý ni? Thị bất thị lãnh thủy tựu vạn năng đích? Kỳ thật bất nhiên, ngận đa thời hầu thủy đích ôn độ quyết định trứ ngã môn đích kiện khang.

Kim thiên, ngã môn tựu tại tảo ban xa giá cá thời khắc hòa đại gia liêu nhất liêu thủy đích ôn độ đối ngã môn kiện khang đích ảnh hưởng.

Nhất, nhiệt thủy

1. Nhiệt thủy dụng lai hát

Đông quý đích tảo thần phi thường đích hàn lãnh, ngận đa nhân đô lại vu khởi sàng, tức sử khởi sàng liễu, dã thị úy thủ úy cước đích. Thần khởi hát nhất bôi nhiệt thủy, nhất phương diện hữu trợ vu khu hàn, ôn noãn thân thể.

Lánh nhất phương diện, đông quý hàn lãnh nhân thể tân trần đại tạ hoãn mạn, dung dịch độc tố đôi tích. Đông quý tảo thần hát nhiệt thủy khả dĩ xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, gia tốc ngã môn thân thể đích tân trần đại tạ, nhuận hoạt tràng đạo, giá dạng tại đông quý khả dĩ giảm thiếu độc tố đích đôi tích.

2. Nhiệt thủy dụng lai phao cước

Tảo thần phao cước? Đại gia khả năng đối thử hữu nghi vấn, nhân vi ngã môn nhất bàn đô vãn thượng phao cước, hữu lợi vu thụy miên hòa hoãn giải bì lao.

Nhi tảo thần nhiệt thủy phao cước hữu thập ma hảo xử liễu? Thủ tiên, tảo thần phao cước hữu trợ khu hàn hòa chấn phấn tinh thần, đông quý tảo thần hàn lãnh, nhân thể dung dịch cơ nhục khẩn trương, xuất hiện bì lao hòa tư khảo bất linh hoạt, nhiệt thủy thứ kích cước bộ, khả dĩ ôn noãn thân thể, hoãn giải cơ nhục bì lao, nhượng nhĩ nhất chỉnh thiên đô ôn noãn hữu tinh thần.

Kỳ thứ, tảo thần phao cước hữu trợ vu cải biến hàn lãnh thể chất. Phao cước thời, song cước hữu 62 cá cơ bổn đích phản xạ khu, nhiệt thủy thứ kích cước bộ huyệt vị, xúc tiến thân thể đích huyết dịch thông sướng, điều tiết các tổ chức khí quan đích công năng. Đồng thời, khu tán thân thể nội đích hàn khí, khởi đáo cải thiện thể chất đích tác dụng.

Nhị, ôn thủy

Ôn thủy tại đông quý tảo thần tất bất khả thiếu đích, ngận đa nhân phạ lãnh, sở dĩ hỉ hoan dụng ôn thủy tẩy sấu, đãn thị ôn thủy tịnh phi nhân nhân thích hợp.

1. Du tính bì phu dụng ôn thủy tẩy kiểm

Thủ tiên, du tính bì phu đích nhân quần bất thích hợp lãnh thủy tẩy kiểm, nhân vi lãnh thủy hội đạo trí mao khổng bế tắc, du chi đình lưu tại nội, đãi đáo thể ôn thăng cao thời, hựu hội mạo xuất lai.

Kỳ thứ, lợi dụng ôn thủy tẩy kiểm, hữu lợi vu đả khai mao khổng, thanh trừ kỳ trung đích du chi, tòng nhi năng cú ức chế du chi đích phân tiết.

2. Ôn thủy xoát nha

Tảo thần xoát nha khả dĩ thanh trừ dạ lí khẩu khang đại tạ sản sinh đích tế khuẩn, thanh tân khẩu khí, chấn phấn tinh thần. Đãn thị ngận đa nhân đông quý đô tiếp thụ bất liễu lãnh thủy đối khẩu khang đích thứ kích, thậm chí đô hội cảm đáo nha thống. Na ma, ngã môn hà bất dụng ôn thủy liễu?

Thủ tiên, nhân thể đích nha xỉ thích hợp tại 36℃ tả hữu đích ôn độ hạ tiến hành tân trần đại tạ, lãnh thủy đích thứ kích hội đạo trí nha ngân thu súc kinh luyên hòa nha ngân xuất huyết, trường kỳ đích lãnh thứ kích hoàn hội nhượng nha xỉ tùng động, súc đoản nha xỉ thọ mệnh.

Kỳ thứ, ôn thủy dã thị nha xỉ đích bảo hộ tề, ôn thủy xoát nha hòa sấu khẩu, canh hữu lợi vu thanh trừ khẩu khang nội đích tế khuẩn, tàn tra, thanh tẩy canh càn tịnh.

Tam, lãnh thủy

Ngã môn nhất trực đô đề xướng dụng lãnh thủy tẩy kiểm hoặc tị khang, giá dạng hữu lợi vu đề cao để kháng lực hòa ngự hàn năng lực, vưu kỳ thị đông quý đích tảo thần, lãnh thủy thanh tẩy hoàn hữu lợi vu dự phòng đống sang.

1. Lãnh thủy tẩy tị khang

Đông quý tảo thần lợi dụng lãnh thủy thanh tẩy tị khang, nhất phương diện khả dĩ tư nhuận tị khang niêm mô, đề cao tị khang niêm mô đích ngự hàn năng lực hòa đối vu tật bệnh đích để kháng lực, tòng nhi năng giảm thiếu hô hấp đạo tật bệnh đích phát sinh.

Lánh nhất phương diện, thanh tẩy tị khang hoàn khả dĩ thanh trừ kỳ trung đích tế khuẩn, hôi trần đẳng, hữu lợi vu bảo hộ hô hấp đạo kiện khang.

2. Lãnh thủy tẩy kiểm

Thủ tiên, lãnh thủy tẩy kiểm thích hợp trung tính hòa càn tính bì phu, khả dĩ tăng gia bì phu đạn tính, cải thiện diện bộ đích huyết dịch tuần hoàn, tịnh thả súc tiểu mao khổng, giảm thiếu diện bộ càn táo đích phát sinh.

Kỳ thứ, lãnh thị tẩy kiểm năng dự phòng cảm mạo đích phát sinh, đông quý kiên trì lãnh thủy tẩy kiểm, khả dĩ đề cao nhân thể đích nại hàn năng lực, dự phòng cảm mạo hòa tị viêm đích phát sinh. Nhi thả, diện bộ đích mỗi thiên đô bạo lộ tại ngoại, lãnh thủy thứ kích, canh lợi vu để kháng hàn lãnh, giảm thiếu đống sang đích phát sinh.

Tái hữu, đông quý lãnh thủy tẩy kiểm hữu lợi vu đề thần. Dân gian hữu “Thụy bất tỉnh đích đông tam nguyệt” giá cá thuyết pháp, đông khốn thị bất khả tị miễn đích vấn đề, tảo thần thông quá lãnh thủy tẩy kiểm, khả dĩ đề thần tỉnh não, canh lợi vu nhất thiên đích công tác.

3. Lãnh thủy chú ý điểm

Đông quý sử dụng lãnh thủy cố nhiên thị hảo, đãn thị tịnh phi nhân nhân thích hợp.

Thủ tiên, hoạn hữu thủ bộ quan tiết thống đích nhân quần, tẫn lượng thiếu dụng lãnh thủy thứ kích, tị miễn quan tiết canh gia thư triển bất khai, xuất hiện quan tiết cương ngạnh hòa quan tiết đông thống.

Kỳ thứ, tị miễn tại xuất hãn đích tình huống hạ lãnh thủy thứ kích quan tiết hoặc thân thể. Thân thể xuất hãn hoặc ôn độ giác cao thời, mao khổng hòa quan tiết xử vu đả khai trạng thái, lãnh thủy đích thứ kích dung dịch đạo trí hàn khí nhập xâm, tạo thành quan tiết thống hòa hàn khí úc kết.

Tái hữu, đông quý lợi dụng lãnh thủy tẩy sấu chi hậu tối hảo tha nhu thủ bộ hòa diện bộ, giá dạng hữu lợi vu gia tốc huyết dịch tuần hoàn, đề cao bì phu đạn lực. Đồng thời, kinh thường tha thủ hoàn năng dự phòng đống sang đích phát sinh.

Kết ngữ: Đông quý khí ôn hàng đê, không khí càn táo bất thị ngã môn nhân lực sở năng cú cải biến đích, ngã môn chỉ năng cải biến thất nội đích ôn độ hòa ngã môn đích thể chất. Thượng văn ngã môn giản đan đích đề đáo liễu thủy ôn tại đông quý đối vu ngã môn kiện khang đích ảnh hưởng, nhiệt thủy thích hợp dụng lai hát, phao cước, ôn thủy thích hợp xoát nha hòa du tính bì phu tẩy kiểm. Nhi lãnh thủy thanh tẩy tị khang, hữu lợi vu đề cao để kháng lực, giảm thiếu tật bệnh đích phát sinh.