Quan vu toan tính thể chất nhĩ tưởng liễu giải đích đô tại giá nhi

Nhân đích thể chất nhất bàn phân vi toan tính thể chất hòa dảm tính thể chất, nhi nhân thể tối kiện khang đích trạng thái thị nhược dảm tính thể chất, sở dĩ nữ tính yếu tưởng thân thể kiện khang mỹ dung dưỡng nhan đích thoại, tối hảo thị tương tự kỷ đích thể chất tiến hành cải thiện nhất hạ, na ma như quả thị toan tính thể chất đích thoại, cụ thể cật ta thập ma hảo ni?

Toan tính thể chất đích thể chinh

1. Bì phu vô quang trạch.

2. Hương cảng cước.

3. Sảo tố vận động tức cảm bì lao, nhất thượng khí xa tiện tưởng thụy giác.

4. Thượng hạ lâu thê dung dịch khí suyễn.

5. Phì bàn, hạ phúc đột xuất.

6. Bộ phạt hoãn mạn, động tác trì hoãn.

Vi thập ma hội hình thành toan tính thể chất?

1. Quá độ nhiếp thủ nhũ toan tính thực phẩm nhục loại, nãi lạc chế phẩm dữ đản, ngưu nhục, hỏa thối đẳng giai chúc vu toan sinh thực phẩm. Nhiếp thủ quá lượng đích toan tính thực phẩm. Huyết dịch hội khuynh hướng toan tính nhi biến niêm trù, bất dịch lưu đáo tế huyết quản đích mạt sảo, dịch tạo thành thủ cước hoặc tất cái đích hàn lãnh chứng, dĩ cập tiết bàng cương ngạnh hòa thất miên đẳng. Niên khinh lực tráng thời cật thích lượng đích nhục loại thị đối đích, lão niên nhân ứng dĩ sơ thái hoặc tiểu ngư vi nghi.

2. Sinh hoạt bộ điều thất thường hội tạo thành toan tính thể chất. Sinh hoạt bộ điều thất thường hội tạo thành tinh thần dữ nhục thể đích áp lực. Cư thống kế, vãn thụy giả li hoạn nham chứng đích cơ quân bỉ chính thường nhân cao xuất ngũ bội. Nhân loại bổn lai tựu hoạt tại khung tấu đích thế giới lí, vô pháp sự tiên trữ bị thụy miên hoặc ẩm thực, dã bất năng nhật dạ điên đảo.

3. Tình tự quá vu khẩn trương. Xã hội áp lực, công tác áp lực. Đương nhất cá nhân thừa thụ tinh thần áp lực hậu, nhất đán khẩn trương tùng thỉ hội tạo thành thốt tử. Ngã môn đích sinh hoạt thị việt lai việt thô tháo? Hoàn thị việt lai việt tinh trí? Việt lai việt đa công nghiệp hóa đích tinh xảo dữ tế trí nhượng siêu thị đích thực phẩm quỹ đài lâm lang mãn mục, dã nhượng ngã môn đích vị hòa thân tâm ly thiên nhiên thực phẩm việt lai việt viễn, đương vị lôi bị các chủng thiêm gia tề chiết ma đắc việt lai việt ma mộc, kiện khang dã tại tiệm hành tiệm viễn…… Cấp thân thể gia điểm dảm, lý tưởng đích thực phẩm ứng cai thị dảm tính chiêm thất phân, toan tính chiêm tam phân. Như quả nhĩ bất năng để kháng toan tính đích huân thực loại đích dụ hoặc, bất phương thường thí tòng chủ thực thượng hạ hạ công phu, mỗi thiên lai oản thập cốc kiện khang chúc.

Toan tính thể chất cật thập ma?

【 cao lương đôn 】

Nguyên liêu: Cao lương mễ diện, trừng diện, thành đản hoàng, diêm

Chế tác:

1. Tương cao lương mễ diện, trừng diện, gia thiếu hứa diêm dụng khai thủy năng thục bị dụng.

2. Hàm đản hoàng chưng thục đả thành toái mạt.

3. Tương năng hảo đích diện đoàn phân thành nhược càn phân, phân biệt tương mỗi cá diện đoàn bao nhập đản hoàng chỉnh hình thượng lung chưng 4-5 phân chung tức khả.

【 ý mễ kim khỏa ngân 】

Nguyên liêu: Đại mễ, tuệ mễ, tiểu mễ

Phụ liêu: Ba la, diêm, du, kê đản hoàng, hương thông mạt

Chế tác:

1. Tương chủ liêu phân biệt tẩy tịnh chưng thục, ba la thiết tiểu lạp.

2. Tương chưng thục đích đại mễ gia đản hoàng phan quân, thượng khảo tương khảo chí kim hoàng

3. Oa thượng hỏa chú để du tương chưng hảo đích tiểu mễ, ý mễ, khảo hảo đích đại mễ nhất khởi sao quân, điều nhập diêm, ba la lạp, hương thông tức khả.

【 sơn dược khiếm thật ý mễ thang 】

Nguyên liêu: Sơn dược, khiếm thật, ý mễ

Chế tác:

1. Tương sơn dược tẩy tịnh khứ bì, khiếm thật, ý mễ phao thấu bị dụng.

2. Hạt sơn dược, khiếm thật, ý mễ nhất khởi phóng nhập oa trung chử thục trang quán tức khả.

【 trúc diệp nhu mễ quả 】

Chủ liêu: Nhu mễ, trúc diệp, xoa thiêu hãm

Chế tác: Tương trúc khiếu tẩy tịnh, nhu mễ diện hòa hảo chế thành sinh bôi, bao thượng xoa thiêu hãm, ngoại diện tái bao thượng trúc diệp, thượng lung chưng thục tức khả.