Canh niên kỳ đáo lai nữ tính ẩm thực hữu thập ma nguyên tắc

Canh niên kỳ đáo lai nữ tính ẩm thực hữu thập ma nguyên tắc

Nữ nhân nhất đán quá liễu 45 tuế, quyện đãi, sắc tố ban, thối trừu cân, quan tiết thống đẳng vấn đề tựu tiếp chủng nhi lai, giá nhượng canh niên kỳ thành liễu ngận đa nữ tính tâm đầu đích nhất đạo khảm. Chỉ yếu chưởng ác “Tứ xá ngũ nhập” đích ẩm thực nguyên tắc, tức giảm thiếu chi phương, đảm cố thuần, diêm hòa tửu, đa nhiếp thủ thực vật đản bạch, kháng dưỡng hóa tề, cái, tiêm duy hòa thủy, tựu năng nhượng nữ nhân tại bão liễu khẩu phúc đích đồng thời, dã vi tha môn đích tinh thần “Tùng bảng”.

Thử thời, tất tu xá khí đích tứ chủng đông tây hữu:

1. Bão hòa chi phương, chi phương đích nhiếp thủ ứng chiêm mỗi thiên tổng nhiệt lượng đích 30% dĩ hạ.

2. Đảm cố thuần, mỗi thiên nhiếp thủ lượng tại 400 hào khắc dĩ hạ, thiếu cật ngư tử, đản hoàng, phì nhục, động vật nội tạng đẳng. 3. Quá đa đích diêm phân, mỗi thiên thực diêm nhiếp nhập ứng khống chế tại 4 khắc dĩ nội. 4. Tửu loại, tiểu ẩm di tình đãn bất khả tham bôi.

Ngũ chủng nhu yếu thích đương tăng gia đích đông tây bao quát:

1. Thực vật tính thư kích tố, canh niên kỳ nữ tính mỗi thiên khả dĩ cật nhất tiểu khối đậu hủ hoặc giả hát nhất bôi đậu tương.

2. Hàm kháng dưỡng hóa tề đích sơ thái thủy quả, hoàn yếu đa cật đậu tử, kiên quả đẳng phú hàm B tộc duy sinh tố đích thực vật, khả dĩ cải thiện tình tự ba động, ký ức lực giảm thối, tâm hoảng thất miên đẳng chứng trạng.

3. Phú hàm cái, thiết đích thực vật. Canh niên kỳ dung dịch phát sinh cốt chất sơ tùng, tối hảo kinh thường thực dụng đậu loại, hà bì, đậu hủ càn, nhũ loại đẳng hàm cái cao đích thực phẩm. Phụ nữ tại giá cá giai đoạn vãng vãng * kinh bất quy tắc, yếu đa cật hàm thiết phong phú đích thực vật, như hắc chi ma đẳng.

4. Phú hàm tiêm duy chất đích thực phẩm, đa cật thô lương, thự loại đẳng, chính xan thời, chủ thực bất phương dụng yến mạch hoặc hồng thự đại thế mễ phạn, bình thời hoàn khả dĩ ngao ta bát bảo chúc, doanh dưỡng phi thường toàn diện.

5. Đa hát thủy, kiến nghị mỗi thiên chí thiếu hát 8 bôi thủy, khả bao quát phong mật thủy, nịnh mông thủy, ngân nhĩ canh đẳng.

Sở dĩ canh niên kỳ nữ tính tại diện lâm trứ sinh lý hòa tâm lý đích song trọng biến hóa, hợp lý đích ẩm thực tài năng nhượng nhĩ đích canh niên kỳ dĩ hậu đích sinh hoạt đồng dạng kiện khang hựu mỹ lệ!