Âm hành sung huyết lượng bất túc chẩm ma luyện

Âm hành sung huyết lượng bất túc, chẩm dạng luyện tập ni? Tăng gia âm hành sung huyết lượng, khả dĩ thông quá tam chủng phương pháp: Nhất, chú ý ẩm thực thượng đích hợp lý đáp phối, sung túc đích doanh dưỡng cung ứng thị huyết dịch tuần hoàn dĩ cập huyết vận doanh dưỡng cung ứng đích cơ bổn bảo chướng. Nhị, yếu chú ý thân thể đoán luyện, hảo đích thể chất tài hữu hảo đích tâm tạng, hảo đích tâm tạng cung huyết công năng tài năng cú bảo trì sung phân. Tam, dược vật đích ứng dụng, khẩu phục loại dược vật, bao quát tác dụng vu ngoại chu huyết quản, lệ như phân thỏa lạp minh, dĩ cập tác dụng vu trung xu thần kinh đích dược vật, như dục hanh tân, lánh ngoại hoàn hữu bao quát hùng tính kích tố thế đại dược, ngoại dụng dược vật khả dĩ sấm thấu bì phu dĩ cập hải miên thể, xúc sử huyết quản khoách trương, lệ như tiền liệt tuyến tố E1 nhũ cao, âm hành hải miên thể nội chú xạ dược vật, đương huyết quản hoạt tính dược vật chú nhập âm hành hải miên thể nội, tăng gia kỳ sung huyết lượng, giá ta đô khả dĩ bảo trì âm hành sung huyết lượng đích sung túc.