Nữ tính canh niên kỳ như hà điều lý

Nữ tính xử vu canh niên kỳ đích niên linh, nhược thị một hữu đặc thù đích chứng trạng, khả dĩ bình thời bảo trì vận động, định kỳ tiến hành thể cách kiểm tra, phụ khoa kiểm tra, phòng nham kiểm tra, nội phân tiết kiểm tra đẳng, tựu khả dĩ bảo trì lương hảo đích tâm tình. Nhược thị xuất hiện triều nhiệt, đạo hãn, phiền táo dịch nộ, tâm quý thất miên, yêu toan, phạp lực đẳng bất thích đích chứng trạng bỉ giác điển hình. Nghiêm trọng đáo khả dĩ ảnh hưởng nhật thường sinh hoạt, ảnh hưởng công tác đích thoại, kiến nghị khả dĩ phối hợp trung y trung dược đích điều lý. Trung y thượng dĩ thận hư vi chủ, chủ yếu thị chú trọng thận trung âm dương, thanh nhiệt bất quá vu khổ hàn, khư hàn bất nghi quá vu ôn táo. Phục dụng trung y trung dược điều lý, hiệu quả hoàn thị ngận hảo đích. Lánh ngoại dã thị khả dĩ phối hợp kích tố thế đại trị liệu, hữu hiệu đích hoãn giải canh niên kỳ đích nhất ta chứng trạng. Bình thời duy trì thích độ đích tính sinh hoạt, điều sướng tình chí, phòng chỉ tâm lý tảo suy. Thích đương đích tán bộ, tham gia các hạng thể dục đoán luyện, tăng cường thể chất, điều tiết khí huyết âm dương, chú ý lao dật kết hợp, sinh hoạt quy luật, thụy miên sung túc, tị miễn quá độ đích khẩn trương hòa lao luy. Ẩm thực yếu hạn chế cao chi, cao đường loại đích nhiếp nhập, chú ý bổ sung tân tiên đích thủy quả hòa sơ thái dĩ cập các chủng duy sinh tố.