Lão nhân tại ngoại như hà phòng quá mẫn

Hạ thiên dạ vãn viêm nhiệt, thiên lượng thời gian giác tảo, trung lão niên nhân khả thích đương vãn ta nhập thụy, tảo ta khởi sàng. Lánh ngoại, tại hạ thiên đích ngọ hậu tối hảo năng an bài ngọ thụy phiến khắc, đối tiêu trừ bì lao năng khởi đáo trọng yếu đích tác dụng, na lão nhân ngoại xuất đột phát tật bệnh chẩm ma bạn ni? Do vu niên linh đích hạn chế, ngận đa lão niên nhân ngoại xuất tức sử sử dụng liễu nhất ta trợ hành khí, dã kinh thường hội đột phát nhất ta tật bệnh đích, đương lão nhân đột phát tâm cơ ngạnh tắc thời, hội đột nhiên đích xuất hiện hung muộn, suyễn bất thượng khí lai đẳng hiện tượng, giá thời, tựu ứng cai tại đệ nhất thời gian cấp lão niên nhân phục hạ cứu tâm hoàn. Tại phục hạ cứu tâm hoàn chi hậu, bất yếu loạn bàn động lão niên nhân, bảo trì nhất cá thư thích đích tư thế, nhiên hậu lập tức tống khứ y viện; đương lão niên nhân bất tiểu tâm nữu thương quan tiết thời, khán hộ lão niên nhân đích nhân tựu yếu mã thượng dụng băng khối hoặc giả lãnh đích mao cân cấp lão nhân đích phu thượng, giá dạng khả dĩ phòng chỉ lão niên nhân nữu thương đích địa phương kế tục thũng đại. 24 tiểu thời chi hậu yếu chú ý âu nặc cá hồng hoa du đồ mạt nữu thương đích địa phương, tịnh thả yếu chú ý khinh khinh đích án ma, đại gia tri đạo lão nhân tại ngoại như hà phòng quá mẫn mạ?

1, tối giản đan dự phòng thị đái khẩu tráo

Hộ ngoại du ngoạn hậu khước dung dịch quá mẫn, chủ yếu thị hộ ngoại đích hoa phấn, bệnh độc hòa côn trùng dụ phát, quá mẫn thể chất đích nhân ứng tẫn lượng thiếu đáo giao ngoại hoạt động, tức sử thị khứ công viên, dã kiến nghị đái thượng khẩu tráo. Trừ đái khẩu tráo ngoại, hoàn đắc tẫn lượng viễn ly hoa thảo mật tập đích địa phương, bất yếu tùy tiện xúc mạc hoa hủy, tại đại phong thiên khí thời ứng tị miễn xuất du.

2, hộ ngoại hoạt động thời tố hảo phòng hộ

Xuân quý hộ ngoại đạp thanh thời, yếu tố hảo phòng hộ thố thi. Trung ngọ dương quang cường liệt thời phân, hoa phấn đích thích phóng lượng tối đa, đối hoa phấn quá mẫn giả thử thời tối hảo bất yếu ngoại xuất. Bình thời ứng xuyên trường tụ y vật, tẫn lượng tị miễn dữ hoa phấn trực tiếp tiếp xúc, ngoại xuất hồi gia hậu ứng hoán thượng càn tịnh y phục tịnh tị miễn tại thất ngoại lượng y phục dĩ phòng triêm nhiễm hoa phấn.

3, chú ý ẩm thực đáp phối phòng quá mẫn

Xuân quý dịch quá mẫn đích nhân, yếu chú ý ẩm thực, hợp lý đáp phối, tị miễn thực dụng nhất ta thứ kích tính thực vật, như thông, khương, toán, nùng trà, già phê, tửu loại cập kỳ tha dung dịch dẫn khởi quá mẫn đích thực vật, như ngư, hà đẳng hải vị, đa cật sơ thái hòa thủy quả.

4, thiếu tố bì phu thanh khiết bất hóa trang

Dung dịch bì phu quá mẫn đích nữ tính, cường hóa cơ phu đích để kháng lực dã thị hữu hiệu đích cơ bổn đối sách, như thụy miên sung túc, ẩm thực sung túc quân hành, tình tự hòa hài, viễn ly ô nhiễm hoàn cảnh, giảm thiếu bì phu đích thứ kích đẳng. Tẫn lượng giảm thiếu sử dụng diện bộ thâm tằng thanh khiết dụng phẩm, chú ý bảo thấp, tối hảo bất yếu hóa trang.

5, tố hảo thanh khiết viễn ly quá mẫn nguyên

Gia trung đích không điều quá lự võng yếu chú ý định kỳ thanh khiết, tịnh thích đương điều tiết thất nội thấp độ, ôn độ, chú ý thất nội đích thông phong, càn tịnh thanh khiết đích cư trụ hoàn cảnh, hữu trợ vu giảm thiếu trần mãn hòa môi khuẩn tư sinh, nhượng nhĩ viễn ly gia trung đích quá mẫn nguyên.

6, lương hảo tâm thái tăng cường để kháng lực

Tối hậu, yếu hữu lương hảo đích tâm thái, sinh lý nhân tố, áp lực, tinh thần khẩn trương hòa tình tự đê lạc, đô hội giảm nhược nhân thể đích thiên nhiên để kháng lực, sở dĩ bảo trì lương hảo đích tâm thái, nhượng tâm thái phóng bình ổn. Đa tiến hành thất nội đích thể dục đoán luyện, khả dĩ cải thiện quá mẫn thể chất, tăng gia thân thể đích để kháng lực.