Đắc liễu trĩ sang cai chú ý thập ma

Đắc liễu trĩ sang ứng cai chú ý dĩ hạ kỉ điểm: 1. Bảo trì giang môn chu vi thanh khiết, ứng cai kinh thường bảo trì giang môn chu vi đích thanh khiết, mỗi nhật ôn thủy huân tẩy tọa dục, cần hoán nội khố. 2. Dự phòng tiện bí, như quả đại tiện bí kết kiên ngạnh, bất cận bài tiện khốn nan, nhi thả do vu phẩn tiện đôi tích tràng khang, giang môn trực tràng huyết quản nội áp lực tăng cao, huyết dịch hồi lưu chướng ngại nhi sử trĩ tĩnh mạch tùng khúc trương, gia trọng trĩ sang. 3. Hợp lý điều phối ẩm thực, nhật thường ẩm thực trung khả đa tuyển dụng sơ thái, thủy quả, đậu loại đẳng hàm duy sinh tố hòa tiêm duy tố giác đa đích ẩm thực, thiếu cật tân lạt thứ kích tính đích thực vật. 4. Gia cường đoán luyện, kinh thường tham gia đa chủng thể dục hoạt động, như tán bộ, khí công, đả thái cực quyền đẳng, năng cú tăng cường cơ thể đích kháng bệnh năng lực, năng phòng chỉ trĩ sang gia trọng, đắc liễu trĩ sang, chỉ yếu tại nhật thường sinh hoạt trung chú ý dĩ thượng phương diện, bất cận khả dĩ dự phòng hòa giảm thiếu trĩ sang đích phát sinh, đối vu dĩ kinh hoạn hữu trĩ sang đích bệnh nhân dã khả dĩ sử kỳ chứng trạng giảm khinh, giảm thiếu hòa phòng chỉ trĩ sang đích phát tác.