Nữ tính cung hàn đích nguyên nhân dĩ cập phòng hàn diệu chiêu

Cung hàn tịnh bất đan chỉ mỗ nhất chủng chứng trạng, nhi thị trung y học đối hoạn giả hình hình sắc sắc lâm sàng chứng trạng đích tổng kết, lệ như nguyệt * chu kỳ diên hậu, nguyệt * lượng thiếu thả sắc hắc, hữu huyết khối, thậm chí nguyệt * đình bế bất hành; nguyệt * tiền hoặc kinh kỳ tiểu phúc đông thống, nhiệt phu hậu đông thống khả đắc đáo hoãn giải; bạch đái thanh hi lượng đa; nghiêm trọng đích tài khả tạo thành bất dựng, hoặc nhâm thần hậu thai nhi phát dục trì hoãn đẳng đẳng.

Thể nội cung hàn = thiên không trung một hữu thái dương

Trung y sở thuyết đích tử *, bất cận thị dựng dục bảo bảo đích na cá “Phòng gian”, bao quát phụ khoa sinh thực hệ thống hòa tương quan đích công năng. Cung hàn, toàn xưng thị “Tử * hàn lãnh”, tịnh bất thị thuyết tử * khang nội đích ôn độ đê, nhi thị chỉ tử * cập kỳ tương quan công năng trình nhất chủng nghiêm trọng đê hạ đích trạng thái. Giá chủng trạng thái tại tự nhiên giới khán lai, tương đương vu thiên không trung một hữu liễu thái dương.

Dương quang, không khí, thủy phân, thổ nhưỡng thị vạn vật sinh trường phồn diễn đích tứ đại yếu tố, dương quang bài đệ nhất. Như quả một hữu dương quang tứ dư đích noãn hòa ôn độ, đại địa vĩnh viễn thị nghiêm đông, tử * dã thị nhất dạng, hàn noãn thị nữ tính thân thể căn cơ đích chỉ tiêu. Tử * ôn noãn, thể nội khí huyết vận hành thông sướng, án thời doanh khuy, kinh kỳ như thường, chủng hạ đích “Chủng tử” phát dục thành thai nhi. Như quả tử * thụ hàn tà khốn nhiễu, huyết khí ngộ hàn tựu hội ngưng kết, thân thể đích hình mạo bất năng bảo trì, phồn diễn hậu đại canh vô tòng đàm khởi.

Thân thể đích biểu hiện khả năng thủ tiên thị thống kinh, tử * thụ hàn đa hấp liễu kỉ khẩu lương khí, mã thượng xuất hiện thần kinh trừu súc. Nhiên hậu thị kiểm thượng đích hoàng hạt ban hòa kinh kỳ diên trì, hàn lãnh tựu hội lại vu công tác, bì phu thượng đôi tích đích đại tạ phế khí vật một nhân đả tảo, việt lai việt đa, sắc ban toàn tức nhi lai, nhi nguyệt * lai triều tắc nhân vi vô nhân chủ trì, nhất tái thôi thác bất lộ diện. Tử * cảm giác lãnh, tiếp hạ lai dục vọng dã hội hàng đê. Tối tao cao đích thị một hữu thích nghi đích ôn độ, thai nhi ngận nan sinh tồn hoặc phát dục hạ khứ, “Cung hàn” hình bất dựng bất dục do thử đắc lai.

Hàn khí tại tử * tạo phản, chân đích một nhân quản đắc liễu mạ? Trung y nhận vi, giá ta hàn khí hữu đích tòng ngoại nhi nhập, hữu đích do nội nhi sinh, ngã môn yếu tố đích tựu thị: Trở trụ nguyên đầu.

Trung y chẩn đoạn cung hàn thể chinh

Vọng kinh * nhan sắc ảm hắc, bạch đái sắc bạch thanh hi, diện sắc ảm hắc hoặc thương bạch vô hoa, thiệt sắc ảm đạm, thiệt đài bạch nhi thả thủy hoạt.

Văn bạch đái hữu tinh vị.

Vấn thống kinh, hoàng hạt ban, tính lãnh, nguyệt * diên kỳ thậm chí bế kinh, yêu tất toan lãnh, tứ chi bất ôn.

Xúc tiểu phúc ôn độ giác đê.

Tử * hàn lãnh đích trạng thái, tại tự nhiên giới khán lai tương đương vu thiên không trung một hữu liễu thái dương.

Cung hàn nguyên nhân 1: Thể chất

Hữu ta nữ tính thiên sinh thể chất giác hàn: Tứ chi dung dịch băng lãnh, đối khí hầu chuyển lương đặc biệt mẫn cảm, kiểm sắc bỉ nhất bàn nhân thương bạch, hỉ hoan hát nhiệt ẩm, ngận thiếu khẩu khát, đông thiên phạ lãnh, hạ thiên nại nhiệt. Hàn tính thể chất đại đa do hậu thiên nhân tố tạo thành, cư trụ hoàn cảnh hàn lãnh, thị hảo hàn lương thực vật, quá lao hoặc dịch nộ tổn thương thân thể dương khí. Giá ta thị nhượng thân thể thiên hàn đích thường kiến vấn đề. Lánh ngoại, hoàn hữu nhất bộ phân di truyện nhân tố, dã hứa nhĩ đích phụ mẫu thể chất thiên hàn, hoặc giả thị nhĩ xuất sinh thời, tha môn niên linh bỉ giác đại, thân thể dương khí trục tiệm giảm thiếu, giá hội trực tiếp đạo trí tại nhĩ đích cơ nhân thượng tả nhập hàn tính thể chất mật mã. Tức sử hòa biệt nhân xử tại tương đồng đích điều kiện hạ, nhĩ canh dung dịch xuất hiện cung hàn đích chứng trạng, sở dĩ trừ liễu tiểu tâm phòng hàn chi ngoại, hoàn yếu trường kỳ ôn húc thân thể.

Phòng hàn diệu chiêu:

● đa cật bổ khí noãn thân đích thực vật lệ như hạch đào, táo, hoa sinh, nhượng tiên thiên đích bất túc do hậu thiên đích cao năng lượng lai bổ túc, bất dụng đam tâm thượng hỏa, cung hàn thể chất chúc vu hỏa khí bất túc, bất dung dịch xuất hiện hỏa đại thể nhiệt đích chứng trạng.

● dụng bào ngư tư bổ trung y nhận vi bào ngư tư bổ thanh nhiệt, khả dĩ tư âm dưỡng nhan, thanh can minh mục, thị nữ tính tối hảo đích bổ phẩm. Quá khứ thái y viện tiến cống cấp hoàng hậu phi tần môn đích trung dược hoàn, điều hòa thời bất tượng hiện tại sử dụng phong mật, nhi thị dụng bào ngư trấp. Sở dĩ cung hàn nữ tính ứng cai kinh thường cấp tự kỷ tố ta bào ngư thực vật.

● cung đình noãn cung canh giá đạo thực vật khả dĩ ôn noãn hạ thân đích nguyên dương chi khí, kinh thường tác vi thanh đại hậu cung tần phi mỗi nguyệt tất thực đích dược thiện. Tài liêu vi lộc nhung phấn 0.5 khắc, đông trùng hạ thảo 1 căn, kê đản 1 mai, thực diêm thiếu hứa, nhất khởi cách thủy chưng thành đản canh tức khả thực dụng. Trường kỳ cật khả dĩ điều lý tử * đích hàn khí, bỉ phục dược hiệu quả canh hảo.

● kiện tẩu giá loại nhân thiên vu an tĩnh trầm ổn, vận động quá đa thời dung dịch cảm giác bì lao. Kỳ thật “Động tắc sinh dương”, hàn tính thể chất giả đặc biệt nhu yếu thông quá vận động lai cải thiện thể chất. Khoái bộ tẩu thị tối giản tiện đích bạn pháp, bộ hành, vưu kỳ thị tại noãn thạch lộ thượng hành tẩu, năng thứ kích túc để đích kinh lạc hòa huyệt vị, khả dĩ sơ thông kinh mạch, điều sướng khí huyết, cải thiện huyết dịch tuần hoàn, sử toàn thân ôn noãn.

● ngải điều ôn cứu giá thị yếu đáo y viện tiến hành đích phương pháp. Trung y sư nhất bàn tuyển thủ lưỡng cá huyệt vị: Đỗ tề chính trung trực hạ 1.5 thốn xử đích khí hải huyệt, đỗ tề chính trung trực hạ 3 thốn xử đích quan nguyên huyệt. Dụng ngải điều mỗi nhật huân khảo 30 phân chung, trường kỳ kiên trì tựu khả dĩ hữu hiệu.

Cung hàn nguyên nhân 2: Hạ nhật không điều phòng

Tiến nhập thịnh hạ chi hậu, nữ nhân môn đô tại triển lộ cơ phu, mỹ thối, ngọc tí, hương kiên, thậm chí nhất đại phiến hậu bối, nhất tiểu mạt man yêu tẫn thu nhãn để. Khả bạn công thất lí, vĩnh viễn thị tứ quý hằng định đích 24℃, không điều lãnh khí cự kiêu dương vu thiên lí, ly nhĩ cận tại chỉ xích. Thù bất tri, thử thời nhĩ đích tử * chính tại thụ trứ ngoại giới hàn lãnh đích chiết ma, nhĩ hựu hữu đa thiếu nhiệt lượng cấm đắc khởi giá dạng tiêu háo ni? Bất tri bất giác gian, hàn khí xâm nhập thân thể, nữ tính đặc hữu đích tạng khí -- tử *, thủ đương kỳ trùng, cung hàn bất viễn liễu.

Phòng hàn diệu chiêu:

● tại bạn công thất bị ngoại sáo hoặc phi kiên bỉ như hữu tụ đích tiểu khai sam, tức sử hạ quý thiên thiên xuyên điếu đái y phục, dã khả dĩ hộ trụ nhĩ đích kiên bàng liễu, na lí khả bất năng thụ lương. Xuyên trứ quần tử thời khả dụng phi kiên hộ trụ thối bộ, vưu kỳ thị tất cái. Ti miệt đối phạ lãnh đích nữ tử dã thị nhu yếu đích, dĩ phòng hàn tòng cước hạ sinh.

● biệt tọa tại không điều hạ diện như quả tọa vị na bất khai, tựu yếu đa chuẩn bị nhất điều tiểu ti cân, biệt nhượng phong trực xuy cảnh bộ. Như quả tọa tại không điều đích tiền diện, tối hảo thị diện đối không điều, lãnh phong tòng bối hậu xuy trứ nhĩ đích bối bộ, yêu bộ, bỉ nghênh diện phong đối nhân thể tạo thành đích thương hại canh đại.

● biệt tại bạn công thất ngọ hưu bát tại trác thượng thụy giác hội vô ý trung lộ xuất hậu yêu, nhi thả thụy miên thời mao khổng tùng giải, giá dạng bỉ giác dung dịch bị hàn tà sở thương. Hoàn hữu tựu thị tối hảo biệt nhất trực tại không điều phòng ngốc mãn 8 tiểu thời, trung ngọ khứ thất ngoại tẩu tẩu, nhượng mao khổng tiếp xúc ngoại giới đích tự nhiên khí tức, như quả thể nội hữu hàn khí dã khả dĩ phát tán xuất lai.

● bất yếu tọa “Hàn” hạ thiên bất yếu tọa hữu hàn khí đích y tử, lệ như địa diện, thạch diện hoặc thiết diện y tử, đạo nhiệt khoái, hàn khí trọng, hàn tà hội tấn tốc kích thối nhĩ thân thể đích dương khí trực tiếp công kích tử *.

● thụ hàn hậu bổ cứu như quả ngẫu hữu thụ hàn hiện tượng, lệ như lâm vũ, thấp phát xuất môn thời, nhất định yếu sự hậu bổ cứu, cấp tự kỷ tiên nhất oản khu hàn thang. Tài liêu thị hồng đường 2 thang thi, sinh khương 7 phiến, thủy tiên 10 phân chung tức khả, ẩm dụng 1～2 thứ tựu khả dĩ khu tẩu hàn khí.

Cung hàn nguyên nhân 3: Khoái tốc giảm phì

Vô luận thải thủ tiết thực, vận động, hoàn thị cật dược, giảm phì đồ kính đô thị tố đáo tiêu háo đại vu nhiếp nhập tức khả, đãn tất tu thị nhất cá giác trường đích quá trình. Như quả dụng ngận đoản đích thời gian đạt đáo sấu thân mục đích, na tựu chỉ năng dụng kiện khang tác vi đại giới liễu. Khoái tốc sấu thân vô phi thị thải dụng tuấn liệt mãnh dược, dĩ phi chính thường thủ đoạn bài xuất thể nội đa dư đích thủy phân hòa chi phương. Giá tại trung y khán lai, đẳng vu thân thể tại đoản thời gian nội đâu thất liễu đại lượng đích năng lượng tính vật chất, hàn tà ngận khả năng thừa hư nhi nhập, công kích tử *.

Phòng hàn diệu chiêu:

● biệt đối chi phương thái hà khắc “Nhân nhân đô tại hảm giảm phì” thị nhất chủng thời đại bệnh, thị cốt cảm mỹ nữ thịnh hành thời đại đích phó tác dụng. Kỳ thật vô luận đông phương hoàn thị tây phương, truyện thống mỹ đích nữ tính đô hữu nhất cá đặc chinh: Tiểu phúc vi đột, kiện khang chuyên gia đề xuất đích “Thể trọng chỉ sổ vi 20.85 đích nữ tính tối tính cảm” dã vi thử tác liễu ấn chứng. Tổng chi, biệt đối phúc bộ chi phương thái hà khắc, tha môn hữu bảo hộ tử * đích tác dụng.

● giảm phì mục tiêu hợp lý xác thật nhu yếu giảm phì thời, cấp tự kỷ chế định nhất cá tuy nhiên mạn, đãn phó tác dụng tiểu, thả bất dịch phản đạn đích giảm trọng kế hoa, dĩ thiếu thực đa động vi nguyên tắc, mục tiêu định vi nhất cá nguyệt giảm trọng 1～2 cân.

Tử * ôn noãn, thể nội khí huyết vận hành thông sướng án thời doanh khuy, kinh kỳ như thường; như quả tử * thụ hàn tà khốn nhiễu, huyết khí ngộ hàn tựu hội ngưng kết.

● phạn tiền hát thang nhất ta cụ hữu ôn nhiệt tính chất đích thang, lệ như toan lạt thang, lạt ngư thang, hồ lạt thang đẳng, khả dĩ hữu hiệu chiêm cư vị dung lượng, giảm thiếu tiến thực lượng. Lánh ngoại tha môn sở cụ hữu đích ôn nhiệt tính chất, dã khả dĩ hoãn mạn địa bang nhĩ súc tích thể nội nhiệt năng, phòng chỉ cung hàn phát sinh.

● hồng hoa noãn cung đản thủ kê đản 1 mai, đả nhất cá khẩu, phóng nhập tàng hồng hoa 1.5 khắc, giảo quân chưng thục tức thành. Nguyệt * lai triều đích đệ nhị thiên khai thủy cật, 1 thiên cật 1 cá, liên cật 9 thiên, nhiên hậu đẳng hạ nhất cá nguyệt * lai triều đích đệ nhị thiên tái khai thủy phục, trì tục phục 3～ 4 cá nguyệt * chu kỳ, khả dĩ sơ tán ứ huyết, ôn noãn tử *.

Cung hàn nguyên nhân 4: Lãnh thực thái đa

Tại trung y dưỡng sinh truyện thống trung, nữ tính thể chất chúc âm, bất khả dĩ tham lương. Tức sử tại viêm nhiệt đích hạ quý, lãnh ẩm, băng trà, qua quả đẳng hàn lương chi vật dã bất khả dĩ tham đa, canh hà huống na ta nhất niên tứ quý cử trứ băng kích lâm đích nhân. Cật liễu quá đa hàn lương, sinh lãnh đích thực vật hậu, giá ta thực vật tiến nhập thể nội hội tiêu háo dương khí, đạo trí hàn tà nội sinh, xâm hại tử *. Sở dĩ trung y đích cật lương chỉ đạo chủ yếu thích dụng vu nữ tính.

Phòng hàn diệu chiêu:

● cật lương xích độ trung y thôi tiến, tối hảo chỉ tại thịnh hạ quý tiết cật lãnh thực, nhi thả biệt cật cương tòng băng tương lí nã xuất lai đích thực vật. Bất quá giá cá xích độ khả dĩ tự kỷ bả ác, thể táo, hỏa khí đại đích nhân khả dĩ đa cật nhất điểm, biệt siêu quá thái đa tựu khả dĩ liễu, lệ như cật băng kích lâm nhất thiên bất siêu quá lưỡng cá.

● cật lương thuận tự hữu lương, nhiệt lưỡng chủng đông tây yếu cật thời, tối hảo tiên cật nhiệt đích, hậu cật lương đích, như quả thuận tự điên đảo, lương khí tựu hội bị nhiệt khí thuận thế hạ áp đáo tử *, đái lai thương hại.

● phân biện hàn thực trừ liễu tòng băng tương lí nã xuất lai đích thực vật chi ngoại, hữu ngận đa thực phẩm, tuy nhiên tại thường ôn hạ thực dụng, đãn tha đích bổn chất khước thị hàn tính đích, lệ như tây qua, lê, trư nhục, lục đậu, băng đường, khổ qua đẳng, tức sử thị gia nhiệt hậu, dã yếu phân quý tiết, thích khả nhi thực.

● xan tiền khương trà dưỡng thành tập quán, xan tiền khả dĩ hát nhất bôi khương trà ( nhất phiến khương, dĩ khai thủy trùng phao, sấn nhiệt hát hạ khứ ), tha khả dĩ chủ động hóa giải hàn lương thực vật hoặc thị lương tính thực vật trung đích hàn khí, tại ẩm thực thượng thế nhĩ đích tử * bả hảo quan.

Cung hàn nguyên nhân 5: * sản

Tinh noãn đích kết hợp cập thai nhi đích sinh trường, nhu yếu tiêu háo nữ tính đại lượng đích năng lượng vật chất, sở dĩ hoài dựng trung đích bộ phân nữ tính hội hữu nhất cá ngận bất thư thích đích thân thể hòa bố mãn sắc ban đích diện dung. Nhi * sản tựu tương đương vu đột nhiên toàn bộ nhưng điệu na ta năng lượng vật chất, nhu yếu tổn háo nhân thể đại lượng đích dương khí, như quả tu dưỡng bất đáo vị, dương khí cửu háo, tử * thất khứ ôn húc, cung hàn tùy chi sản sinh.

Phòng hàn diệu chiêu:

● tị dựng đương nhĩ môn hoàn bất đả toán phồn dục hậu đại thời, ký đắc tị dựng, kỳ tha thập ma an toàn kỳ, thể ngoại chi loại đích phương pháp đô bất bảo hiểm, sử dụng công cụ thị nữ tính bảo hộ tự kỷ đích cơ bổn nguyên tắc.

● biệt bả * sản đương tác tiểu sự tha hòa sinh sản đồng dạng trọng yếu, khước kinh thường hưởng thụ bất đáo đồng đẳng đãi ngộ. Tại 《 hồng lâu mộng 》 trung, phượng tỷ tiểu sản hậu tự thị cường tráng, nhưng nhiên trù hoa lý sự, thân thể khuy hư hạ lai, thiêm liễu hạ thân xuất huyết bất đoạn đích chứng trạng, trực đáo phóng thủ hưu tức, điều dưỡng liễu bát cửu cá nguyệt tài tiệm tiệm khôi phục quá lai.

● thân thể bảo noãn * sản hậu thân thể nội dương khí hạ hàng, phong hàn dịch vu nhập xâm, sở dĩ bất yếu tượng vãng thường nhất dạng tùy thời thượng nhi quá tảo địa giảm y phục, vưu kỳ yếu bảo noãn phúc bộ hòa hạ thân.

● yến oa chúc yến oa kí tư bổ, hựu ngận bình hòa, khả dĩ ôn hòa địa điều dưỡng thể chất. 《 hồng lâu mộng 》 trung đích phượng tỷ nhân vi niên ấu thời bất tri bảo dưỡng, * sản hậu thể hư khí nhược, tựu thị dĩ yến oa chúc gia thanh đạm ẩm thực mạn mạn điều dưỡng thân thể đích. Ngã môn khả dĩ tái gia ta tài liêu, tương yến oa dụng thanh thủy tẩm phát, tẩy tịnh lịch càn hậu, dữ bách hợp, tuyết lê ( liên bì ) nhất khởi phóng nhập đôn chung nội, cái thượng chung cái mạn hỏa đôn 45 phân chung, thực thời gia nhập phong mật tức thành.