Ngoại quốc nhân thường dụng đích tâm lý giảm áp phương pháp

Anh quốc thường dụng đích tâm lý giảm áp phương pháp: -- khán khủng phố phiến anh quốc hữu chuyên gia nhận vi: Nhân môn cảm đáo công tác hữu áp lực, thị duyên vu tha môn đối công tác đích trách nhậm cảm, thử thời tha môn nhu yếu đích thị đả khởi tinh thần, khả dĩ dụng “Dĩ độc công độc” đích phương pháp kích lệ tha môn khứ diện đối sung mãn áp lực đích tình huống, lệ như khứ khán nhất tràng khủng phố điện ảnh.

Âu châu hòa nhật bổn thường dụng đích tâm lý giảm áp phương pháp: -- khứu hương du tại âu châu hòa nhật bổn, phong hành nhất chủng phương hương giảm áp pháp. Do phương thảo hoặc kỳ tha thực vật đề luyện xuất đích hương du năng thông quá khứu giác thần kinh, thứ kích hoặc bình phục nhân loại đại não biên duyên hệ thống đích thần kinh tế bào, khả dĩ bang trợ nhân môn thư hoãn thần kinh khẩn trương, hoãn giải tâm lý áp lực.

Mỹ quốc thường dụng đích tâm lý giảm áp phương pháp: -- cật linh thực đương thực vật dữ chủy bộ bì phu tiếp xúc thời, nhất phương diện năng thông quá bì phu thần kinh tương cảm giác tín tức truyện đệ đáo đại não trung xu, tòng nhi sản sinh nhất chủng úy tạ, sử nhân thông quá dữ ngoại giới vật thể đích tiếp xúc nhi tiêu trừ nội tâm đích áp lực; lánh nhất phương diện, đương chủy bộ tiếp xúc thực vật tịnh trớ tước hòa thôn yết thời, khả chuyển di nhân đối khẩn trương hòa tiêu lự đích chú ý, tại đại não nhiếp thực trung xu sản sinh lánh ngoại nhất cá hưng phấn khu, sử khẩn trương hưng phấn khu đắc đáo ức chế, tối chung sử thân tâm đắc đáo phóng tùng.

Kỳ thật, giá ta giảm áp pháp chỉ thị khởi đáo phụ trợ tác dụng, nhi chân chính giảm áp tất tu yếu cải biến tự kỷ đích nhận tri, nhượng tự kỷ năng tòng tâm lí chân chính “Phóng đắc hạ”.