Bát ca tự dưỡng phương pháp thị thập ma

1, tự liêu phối phương: Bát ca đích tự liêu dĩ kê đản đại mễ vi nghi, kê đản đại mễ đích điều chế phương pháp thị tương đại mễ phóng nhập oa nội, dụng văn hỏa sao chí hoàng nhi bất tiêu, đảo nhập bồn trung, sấn nhiệt bả giảo quân đích sinh kê đản dịch phan nhập mễ trung, giảo quân lãnh khước hậu bài khai, tha tán tức khả. Nhất bàn mỗi công cân mễ gia 4～6 mai kê đản, tịnh thích lượng thiêm gia mã nghĩ, bì trùng, sấu nhục ti, nộn thanh thái, hương tiêu đẳng.

2, sồ điểu tự uy: Ấu điểu đích tự liêu dĩ liêu ca phấn vi chủ, kỳ phối phương vi ngọc mễ phấn 150 khắc, nội mi 270 khắc, thục kê đản 20 khắc, cốt phấn 0.5-1 khắc, hoàng đậu phấn 50 khắc, ngư phấn 20 khắc, tàm dũng phấn 20 khắc, thanh thái nê 10 khắc. Tương phấn liêu gia thủy điều thành bán càn bán thấp đích hồ trạng, dụng trúc chế thi điền uy, mỗi thiên 5～8 thứ.

3, thành điểu tự uy: Bát ca ấu điểu tự hành thủ thực thời tự uy phối phương vi lục đậu hoặc hoàng đậu phấn 150 khắc, nhục mi 70 khắc, thục kê đản 30 khắc, thanh thái nê 10 khắc, cốt phấn 0.5-1 khắc đích nhuyễn liêu, đáo trường tề vũ mao hậu cải uy thành điểu thực vật. Hữu hứa đa kinh nghiệm biểu minh, dụng kê phối hợp tự liêu, gia nhất ta khứ xác hà nhục, tàm dũng đẳng động vật nghi khí uy dưỡng bát ca dã ngận hảo.

4, vệ sinh quản lý: Bát ca cật đắc đa lạp đắc dã đa, nhi thả phẩn tiện cụ hữu tinh xú vị, mỗi thiên ứng thanh xoát nhất thứ lung để hòa thác phẩn bản, lung để khả phóng ta tế sa dĩ phòng ô nhiễm bát ca đích túc chỉ. Thực vật yếu tân tiên vưu kỳ thị nhuyễn liêu hòa phấn liêu dịch biến chất, nhất bàn yếu cầu tại 1-2 tiểu thời cật hoàn vi nghi, mỗi thiên ứng thanh tẩy thực hang, canh hoán tân đích ẩm thủy, kỳ tha lung cụ dụng phẩm mỗi chu ứng thanh tẩy 3-4 thứ.

5, thủy dục quản lý: Bát ca điểu hỉ hoan thủy dục, nhất bàn thị 1-2 thiên thủy dục nhất thứ, hoán vũ kỳ đình chỉ thủy dục, đông quý giảm thiếu thủy dục. Vũ quý cao ôn ứng thích đương tăng gia thủy dục. Thủy dục khả tại dục lung trung tiến hành, dã khả tại lung trung nhập nhập thịnh thủy đích thiển bồn nhậm kỳ tự hành thủy dục, hoàn khả dụng phún hồ phún sái thủy chí điểu thân thượng. Như quả thiên khí giác lương, thủy dục hậu ứng tương điểu trí vu dương quang hạ sử vũ mao khoái tốc càn táo.

6, tật bệnh phòng trị: Bát ca tối dịch đắc cảm mạo, vưu kỳ đông thiên khí ôn đê thời canh dịch phát sinh, nhân thử đông thiên ứng gia cường quản lý, phòng chỉ điểu thụ đống. Nhược đắc liễu cảm mạo tiên khả dụng chỉ niệp tử thông nhập tị khổng niệp xuất niêm dịch, tái dụng thực vật du tích nhập tị khổng, sử tị khổng thông sướng. Tại ẩm thủy trung gia nhập trường hiệu hoàng án, mỗi 10 hào thăng ẩm thủy trung gia nhập 1/10 phiến, 1 nhật hoán 2 thứ.

7, nhật thường quản lý: Bát ca yếu chú ý hàn thử biến hóa, phòng chỉ bát ca thụ lãnh thụ nhiệt, hạ thiên ứng tương điểu phóng tại thông phong lương sảng xử, vãn thượng dụng võng tráo phòng văn, đông thiên ứng tương điểu phóng tại ôn noãn xử tịnh tẫn lượng nhượng kỳ mỗi thiên hữu 1 tiểu thời tả hữu đích dương quang dục. Nhi thả lung dưỡng bát ca hữu trác nhân đích đặc tính, vưu kỳ thị tiểu hài dịch thụ công kích, nhân thử tiểu hài bất yếu kháo cận điểu lung, dĩ phòng phát sinh ý ngoại.