Trung lão niên khái thấu cật thập ma hảo

Đệ nhất chủng tình huống, thực liệu phương pháp. Chuẩn bị yến oa, ngân nhĩ hòa băng đường, tương yến oa hòa ngân nhĩ phóng nhập ôn thủy đương trung, nhiên hậu khứ trừ tạp chất, thanh tẩy càn tịnh, phóng nhập oản trung, tại oản trung gia nhập thích lượng đích băng đường dĩ cập thanh thủy, nhiên hậu tương oản phóng nhập oa trung, cách thủy chưng chử thập ngũ phân chung tả hữu. Giá đạo phương tử cụ hữu ngận hảo đích tư âm bổ phế đích tác dụng, tối hảo mỗi thiên tảo vãn đích thời hầu đô cú hát nhất thứ, liên tục phục dụng bán cá nguyệt, lão nhân cửu khái bất dũ chứng trạng, khẳng định hội hữu sở hảo chuyển. Đệ nhị chủng tình huống, điều dưỡng tinh thần, dưỡng âm. Trung y phương diện nhận vi, tâm tạng bộ vị khả dĩ chưởng quản tinh khí thần, chỉ hữu tâm định thần an, tài năng cú kiện khang trường thọ. Như quả thuyết một hữu điều dưỡng hảo tâm thần đích công tác, na ma đối vu kinh huyết đích háo tổn thị phi thường cự đại đích, sở dĩ tại nhật thường đích sinh hoạt đương trung, ứng cai bảo trì lương hảo đích tâm thái.