Mỗi thứ nguyệt kinh kỳ đô thống đắc đả cổn giá ta chỉ thống tiểu diệu chiêu khả thường thí nhất hạ

Nguyệt * kỳ thị trọng yếu đích giai đoạn, thân thể kiện khang đích nữ nhân môn, mỗi cá nguyệt đô hội lai nhất thứ. Nguyệt * mỗi cá nguyệt án thời lai, kinh * lượng chính thường, dã một hữu thống kinh vấn đề, tắc thuyết minh nguyệt * quy luật, một thập ma bất kiện khang đích. Tương phản, nhược thị mỗi thứ lai nguyệt * đô thống đắc tại địa thượng đả cổn, na thuyết minh nguyệt * hữu vấn đề, thân thể bất kiện khang. Bất cập thời cải thiện thống kinh đích thoại, bất cận mỗi cá nguyệt yếu nhẫn thụ đông thống, nhi thả hoàn khả năng tạo thành bất dựng. Sở dĩ thuyết, nhật thường sinh hoạt trung, nữ nhân môn yếu tưởng pháp tử chỉ thống tài hành. Na ma nguyệt * kỳ thống kinh cai chẩm ma bạn ni? Cân trứ tiểu biên vãng hạ khán khán ba.

Nguyệt * kỳ thống kinh cai chẩm ma bạn?

1, phóng tùng tình tự

Nguyệt * kỳ nhất trực xử vu khẩn trương trạng thái, thần kinh khẩn banh đích thoại, dung dịch xuất hiện thống kinh. Tưởng yếu thống kinh đắc đáo cải thiện, tắc nhu yếu bài giải bất khai tâm đích tình tự, đa tưởng nhất ta nhượng tự kỷ khai tâm đích sự tình, nhượng tự kỷ phóng tùng. Nhật thường công tác thượng, yếu học hội thích phóng áp lực, bất yếu dữ đồng sự cân cân kế giác, tố hảo tự kỷ đích công tác tựu hảo liễu. Tại gia lí đích thoại, tắc bất yếu dữ lão nhân tranh chấp, bỉ giác lão nhân hòa niên khinh đích tưởng pháp bất đồng, ngận nan hoán vị tư khảo.

2, thích đương hưu tức

Bất thiếu nhân tại nguyệt * kỳ đích thời hầu đô hội xuất hiện thống kinh, hữu ta nữ nhân chỉ thị khinh vi đông thống, khả dĩ thuyết thị hốt lược bất kế. Khả thị hữu ta nữ nhân tắc thống đắc tưởng tại địa thượng đả cổn, tọa trứ bất thư phục, thảng trứ dã bất thư phục, trạm trứ canh bất thư phục. Bất tri đạo cai chẩm ma bạn tài hảo? Như quả nhĩ tưởng yếu cải thiện thống kinh, tất tu yếu thích đương hưu tức, bất năng nhượng tự kỷ quá vu lao luy.

Thống kinh nữ nhân môn mỗi thứ nguyệt * kỳ đích thời hầu, kiến nghị thỉnh giả tại gia ngọa sàng hưu tức nhất lưỡng thiên, nhân vi đại bộ phân nữ nhân nguyệt * kỳ đệ nhất thiên, đệ nhị thiên đích thời hầu đông thống tối vi minh hiển. Cương khai thủy đích nhất lưỡng thiên ngọa sàng hưu tức đích thoại, khả dĩ nhượng thân thể đắc đáo ngận hảo địa phóng tùng, giá dạng tử khả dĩ hoãn giải tử * thu súc đái lai đích đông thống cảm.

3, bảo noãn thân thể

Bộ phân nữ nhân xuất hiện thống kinh thị nhân vi trứ lương, thể nội hàn khí thái đa đạo trí đích. Nhân vi hàn khí xâm nhập thân thể hậu, dữ huyết dịch tương ngộ hậu hội ảnh hưởng huyết dịch tuần hoàn đích tốc độ, tòng nhi đạo trí kinh * vô pháp thuận lợi tòng tử * bài xuất khứ, tối chung tử * chỉ năng gia cường thu súc, đạo trí đông thống cảm biến cường.

Sở dĩ thuyết, thống kinh nữ nhân môn vi liễu hoãn giải đông thống, tất tu bảo noãn thân thể. Bất cận yếu đa xuyên y phục, nhi thả hoàn nhu yếu đa hát nhiệt thủy, nhân vi hát nhiệt thủy khả dĩ khoái tốc noãn thân, xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, hữu lợi vu kinh * thuận sướng bài xuất. Đương đông thống nan nhẫn đích thời hầu, khả dĩ tại phúc bộ phóng thượng nhiệt thủy đại, nhượng kỳ ôn noãn phúc bộ, khu tẩu phúc bộ đích hàn khí.

Cật thập ma năng cú hoãn giải thống kinh?

5, tố ba hành động tác

Tố ba hành động tác đích thời hầu, khả dĩ phóng tùng phúc bộ đích cơ nhục, hữu trợ giảm khinh tử * thu súc đái lai đích đông thống cảm. Thống kinh nghiêm trọng đích nữ nhân môn, kiến nghị tại sàng thượng mạn mạn ba hành kỉ phân chung, như quả gia lí địa bản hữu phô địa thảm đích thoại, tắc khả dĩ trực tiếp tại địa thảm thượng ba hành.

Đương nhiên, bất thích hợp trực tiếp tại băng lương đích thủy nê địa thượng hoặc giả thuyết từ chuyên thượng ba hành, phủ tắc ngận dung dịch trứ lương, phản nhi hội gia trọng thống kinh.

1, hồng táo khương điềm thang

Chuẩn bị hảo 15 lạp đích vô hạch hồng táo, 20g đích sinh khương, 50g đích hồng đường. Nhiên hậu tương tiền lưỡng giả tài liêu thanh tẩy càn tịnh, phóng nhập oa trung gia nhập thanh thủy khai hỏa đôn chử. Đẳng đáo thang thủy phí đằng liễu, đảo nhập hồng đường kế tục chử ngũ phân chung. Tối hậu tương hồng táo thiêu giản xuất lai phóng nhập oản trung, quá lự xuất thang thủy cật táo hát thang tựu khả dĩ liễu.

Hiệu quả: Hồng táo hòa hồng đường khả dĩ bổ khí dưỡng huyết, nhi sinh khương tính ôn, tam giả đáp phối đôn thang năng cú cải thiện tiểu phúc lãnh thống đích tình huống.

2, ích mẫu thảo tảo thang

Chuẩn bị hảo 100g đích hồng táo, các 20g đích ích mẫu thảo hòa hồng đường. Nhiên hậu tương hồng táo hòa ích mẫu thảo trung thanh tẩy càn tịnh, tiếp trứ phóng nhập oa trung gia thủy chử phí. Tối hậu gia nhập hồng đường, đẳng hồng đường hóa liễu tựu khả dĩ quan hỏa ẩm dụng liễu.

Hiệu quả: Ích mẫu thảo cụ hữu hoạt huyết khứ ứ đích hiệu quả, dữ bổ huyết dưỡng huyết đích hồng táo nhất khởi chử thang hát, hữu trợ chỉ thống.