Tại đông quý hộ phu đích lục hạng quy tắc

Tại hàn lãnh đích đông quý, ngã môn đích cơ phu hội dung dịch xuất hiện vấn đề, lệ như càn táo, thô tháo đẳng đẳng. Tòng mỹ dung hộ phu đích giác độ khảo lự, tại đông quý hộ phu, hữu nhất ta chú ý sự hạng nhu yếu nhĩ liễu giải hòa chưởng ác. Cứu cánh, đông quý hộ phu đích tiêu chuẩn thị thập ma ni? Hạ diện, tiểu biên ngã tựu vi nhĩ giới thiệu lục đại cơ bổn nguyên tắc.

1, thể nội bổ thủy:

Hát túc cú đa đích thủy, tị miễn nhân thể nội khuyết thủy nhi dẫn khởi bì phu càn táo. Ẩm thủy lượng vi mỗi nhật 6 bôi chí 8 bôi, đồng thời hoàn khả dĩ ẩm dụng quả trấp, quáng tuyền thủy, trà thủy đẳng.

2, thể ngoại bổ thủy:

Tẩy táo năng bảo trì bì phu biểu diện thấp nhuận; dụng chưng khí huân khả giảm thiếu thủy phân tán phát. Tẩy kiểm, tẩy táo thời đích thủy ôn bất khả quá cao, tịnh tuyển dụng khứ chi năng lực giác nhược, bảo thấp năng lực giác cường đích sản phẩm. Bì phu càn táo giả ứng chuẩn bị nhất sáo bảo thấp hộ phu phẩm, chí thiếu bao quát nhất bình bảo thấp nhật sương hòa vãn sương, tẩy diện tẫn lượng bất dụng hoặc thiếu dụng Gel loại hình đích tẩy diện nãi. Càn táo, thô tháo nghiêm trọng giả, hoàn khả dĩ tái chuẩn bị nhất bình cao nùng độ đích bảo thấp tinh hoa dịch hòa nhất chỉ cao thủy phân đích Mask, nhất tinh kỳ sử dụng 1～2 thứ, đối bì phu tiến hành thâm tằng bổ thủy.

3, điều tiết tình tự:

Nhân đích tinh thần trạng thái, tâm lý biến hóa thị do đại não bì tằng khống chế, tác dụng vu bì phu đích thần kinh tiêm duy, nhược tâm tình khổ muộn, tinh thần nuy mĩ, hoặc trường kỳ cảm đáo khẩn trương, khủng cụ, áp ức, tựu hội tạo thành bì phu huyết dịch tuần hoàn bất lương, doanh dưỡng cung ứng bất túc, sử bì phu thương bạch, hoàng hắc, trứu văn gia thâm, quá tảo suy lão. Nhân thử, bình thời yếu chú ý điều tiết tình tự hòa gia cường đoán luyện, ủng hữu kiện khang đích tâm thái hòa thể phách, tài năng ủng hữu kiện khang đích bì phu.

4, sung túc đích thụy miên:

Bạch thiên bì phu tại ngoại bạo lộ, dạ vãn nhu yếu bổ sung túc cú đích doanh dưỡng hòa tu phục tổn thương đích tế bào, đệ nhị thiên đích phu sắc tài năng minh lượng, kiều nộn quang hoạt. Nhi bì phu đích doanh dưỡng hòa tu phục chủ yếu tại vãn thượng 10 điểm chí lăng thần 4 điểm. Nhân thử, mỗi thiên yếu bảo chứng 6 tiểu thời chí 8 tiểu thời đích thụy miên thời gian.

5, gia cường doanh dưỡng:

Đông quý bì phu điều tiết tính năng soa, ứng đa cật hàm duy sinh tố đích tân tiên sơ thái, thủy quả cập kê đản, thiếu cật động vật đản bạch, hữu lợi vu bì phu đích đại tạ. Bình thời hoàn ứng đa cật tư âm nhuận phế chi vật, như chi ma, phong mật, tẫn lượng thiếu cật thông, toán đẳng thứ kích tính thực vật. Trừ thử chi ngoại, yếu tưởng bì phu hảo, hoàn tất nhu nhiếp nhập nhất ta quáng vật chất, như mĩ, giáp đẳng, giá ta quáng vật chất khả tiêu trừ bì lao, bang trợ tiêu hóa, gia tốc môi đích hoạt động, xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, tòng nhi hữu lợi vu mỹ dung mỹ phát. Nhân thể mỗi nhật tất tu nhiếp nhập 300-400 hào khắc đích mĩ, nhi mĩ chủ yếu tồn tại vu lương thực thực phẩm chi trung, sở dĩ quá phân truy cầu “Đa cật thái thiếu cật phạn”, dã bất lợi vu bì phu đích kiện khang.

6, án ma diện bộ bì phu:

Mỗi vãn 3 phân chung đích kiên trì song thủ án ma diện bộ bì phu, cơ nhục, ( tối hảo hữu oil hoặc cream đích giới chất ) hoãn hoãn địa thuận diện bộ cơ nhục, huyết quản đích tẩu hướng, tòng lí hướng ngoại tiến hành án ma, xúc tiến diện bộ huyết dịch tuần hoàn, sử diện bộ tế bào phân tiết canh đa đích giao chất hòa du chất, khởi đáo bảo hộ bì phu đích tác dụng. ( du tính ám sang bì phu trừ ngoại ), tái hữu tựu thị khống chế hảo thất nội ôn độ, tăng gia thấp độ.