如何预防精索静脉曲张

预防精索静脉曲张的方法，主要就是要提高自我的健康的意识。平时如果出现有阴囊隆起或者是有明显的坠胀疼痛的时候，必须及早的到医院进行检查明确具体的病情。平时还要养成良好的饮食习惯，别吃一些酸辣刺激性的食物，同时尽量不要经常酗酒，也注意不要经常暴饮暴食。平时也要养成良好的生活习惯，平时不要在办公室里长时间的久坐，避免导致腹部长时间的受压，导致血液循环不好，平时还是要经常进行运动锻炼。