经常头晕眩目应该吃点什么？

经常头晕目眩应该吃黑木耳，我们日常的生活中，黑木耳是一种比较常见的食物，它的营养价值是非常高的。黑木耳含有维生素k和丰富的钙镁等矿物质以及腺苷类物质，能够抑制血小板凝结，减少血液凝块，预防血栓等病症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。头晕目旋还可以吃草莓，草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用，草莓除了可以预防坏血病外，还对防治动脉硬化。冠心病也有较好的功效，草莓中还有一种胺类物质对白血病、再生障碍性贫血等血液疾病有辅助治疗的作用。