来大姨妈前的症状

大部分女性来大姨妈前乳房会有肿胀感、腹部会有下坠感，心情会比较焦虑、紧张、爱发脾气等。这都属于正常现象，被称为经前期综合征，在月经结束后，这种情况就会逐渐消失。还有部分女性在来大姨妈前，会感觉到头痛、身体虚弱、不想动等，这也是正常现象，不用过于担心。建议女性在月经期间保证有充足的睡眠时间，也可以适当的去户外进行身体锻炼，如果月经期有痛经的现象，一定要做好腹部保暖，肚子不要受凉，也可以喝一些红糖水来进行缓解。