肾阴虚肾阳虚双补的药

双补肾阴肾阳的药物有龟鹿二仙胶、金匮肾气丸、龟芪参口服液、肾宝合剂、补肾益脑片等。又因为阴阳存在互相滋生的关系，所以在服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴作用的药物时，也可以同时发挥温补肾阳的功效。相反，服用右归丸等温补肾阳的药物时，也可以产生滋补肾阴的作用。双补肾阴肾阳，饮食上可以多吃黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、乌鸡、桑葚等等黑色入肾养肾的食物，或是饮食稍稍偏咸口一点。生活中，避免久坐、弯腰等动作，做好腰部的防寒保暖工作，性生活节制有度。