Bảo bảo đại tràng khô ráo làm sao bây giờ

Bảo bảo đại tràng khô ráo, có thể nhiều bổ sung hơi nước, điều chỉnh ẩm thực, gia tăng lượng vận động chờ phương thức giảm bớt. Bảo bảo uống nước lượng thiếu, thời tiết khô ráo tạo thành trong cơ thể thiếu thủy, khiến cho đại tràng khô ráo, phân không dễ bài xuất. Trước muốn bổ sung hơi nước, cấp bảo bảo chút ít nhiều lần uy thủy, thoát ly cực nóng, khô ráo hoàn cảnh. Đồng thời muốn điều chỉnh ẩm thực, ăn cơm quá nhiều khô nóng đồ ăn cũng sẽ dẫn tới đại tràng khô ráo, muốn ăn nhiều rau dưa, trái cây bùn, có thể số lượng vừa phải uống rong biển canh, chè đậu xanh chờ trừ hoả đồ ăn, cải thiện đại tràng khô ráo. Ngày thường muốn nhiều cấp bảo bảo vận động, làm bảo bảo trên mặt đất bò động hoặc là làm bị động thao, gia tăng tràng đạo mấp máy, xúc tiến phân bài xuất, cải thiện đại tràng khô ráo.