Ăn cái gì có thể xúc tiến dây chằng khép lại
Ở dây chằng xuất hiện tổn thương sau, người bệnh ứng hợp lý đồ ăn, nhiều dùng ăn đựng phong phú dinh dưỡng đồ ăn, tỷ như loại cá, nãi chế phẩm, trứng loại, thịt nạc chờ, cũng muốn nhiều dùng ăn đựng phong phú vitamin cùng với khoáng vật chất rau dưa, trái cây, tỷ như cà chua, dưa leo, quả cam, cây cải bắp chờ, đều có thể đủ xúc tiến dây chằng tổ chức khôi phục. Ở xuất hiện dây chằng tổn thương tình huống sau, muốn lập tức đối bị thương bộ vị tiến hành chườm lạnh, ở 48 giờ sau nhưng đối chỗ đau tiến hành chườm nóng, xúc tiến bộ phận máu tuần hoàn, có lợi cho bệnh phù biến mất. Người bệnh không chỉ có muốn hợp lý đồ ăn, còn muốn nhiều chú ý nghỉ ngơi, ở dần dần khôi phục sau, nhưng đấu cờ bộ tiến hành bị động huấn luyện, phòng ngừa xuất hiện cơ bắp héo rút.