Nhược tinh chứng có thể ăn cái gì
Nhược tinh chứng ẩm thực phương diện yêu cầu đa nguyên hóa, dinh dưỡng cân đối, ăn nhiều một ít giàu có kẽm ly tử so cao đồ ăn. Kẽm là nhân thể sự trao đổi chất, sinh trưởng phát dục cùng với sinh lý công năng thiết yếu nguyên tố. Nam tính tinh dịch trung đựng đại lượng kẽm, nếu trong cơ thể kẽm hàm lượng không đủ, sẽ dẫn tới tinh tử số lượng cùng chất lượng giảm xuống. Đựng kẽm đồ ăn có loại cá, gan heo, thịt bò, tôm loại, vỏ sò, tảo tía, con tôm, đậu chế phẩm. Ngày thường còn hẳn là ăn nhiều một ít thịt dê cùng với mộc nhĩ đen, tàu hủ ky, hạt mè có thể khởi đến tráng dương tác dụng cùng hiệu quả trị liệu, còn hẳn là ăn nhiều một ít giàu có Canxi ly tử so nhiều đồ ăn, tỷ như trứng loại, rong biển, canh xương hầm chờ.