Đi đường nhiều mắt cá chân đau sao lại thế này

Đi đường tương đối nhiều khiến cho mắt cá chân bộ vị khớp xương đau đớn, là thuộc về mạn tính vất vả mà sinh bệnh, giống nhau cho rằng nếu là đi đường tương đối cấp, đi đường thời gian tương đối trường, trong lúc không có chú ý nghỉ ngơi, đều thực dễ dàng khiến cho mạn tính mệt nhọc tổn thương. Cho nên ở vận động quá trình giữa tuần hoàn làm việc và nghỉ ngơi kết hợp, thích hợp nghỉ ngơi nguyên tắc. Bởi vì mỗi người thể chất bất đồng, đối với một ít công tác cùng vận động nại chịu tính là không giống nhau. Có người khả năng một ít kịch liệt vận động có thể nại chịu, không có cảm giác, có người liền khả năng sẽ xuất hiện không thoải mái cảm giác, bộ phận tổn thương.