Cúp Châu Âu trên đường nghỉ ngơi thời gian
Thành toànVấn đề với 2024-06-15 05:27:17Ở Cúp Châu Âu trong lúc thi đấu, cầu thủ ở trong lúc thi đấu sẽ có trung tràng nghỉ ngơi thời gian. Căn cứ quốc tế bóng đá quy tắc, Cúp Châu Âu thi đấu trung tràng nghỉ ngơi thời gian thông thường vì 15 phút. Trong khoảng thời gian này cũng đủ các cầu thủ nghỉ ngơi, bổ sung năng lượng cùng tiếp thu tất yếu chỉ đạo.
Tại đây 15 phút nghỉ ngơi thời gian nội, các cầu thủ có thể tiến hành dưới hoạt động:
Uống nước: Bảo trì hơi nước hút vào đối với cầu thủ thể năng khôi phục quan trọng nhất. Tiến hành ngắn gọn kéo duỗi cùng thả lỏng: Trợ giúp giảm bớt cơ bắp mệt nhọc cùng dự phòng bị thương. Tiếp thu huấn luyện viên chiến thuật chỉ đạo: Điều chỉnh chiến thuật, sách lược cùng trận hình. Tiến hành tất yếu thân thể bảo dưỡng: Như mát xa, băng đắp chờ.Trung tràng nghỉ ngơi thời gian là các cầu thủ điều chỉnh trạng thái, khôi phục thể năng cùng tiếp thu chỉ đạo quan trọng cơ hội. Đội bóng huấn luyện viên cùng thể năng huấn luyện sư thông thường sẽ tại đây đoạn thời gian nội đối các cầu thủ tiến hành tất yếu điều chỉnh cùng chỉ đạo, lấy bảo đảm bọn họ tại hạ nửa tràng có thể bảo trì tốt nhất trạng thái.
Bởi vậy, các cầu thủ yêu cầu đầy đủ lợi dụng trung tràng nghỉ ngơi thời gian, lấy bảo trì cạnh kỹ trạng thái cùng ứng đối thi đấu khiêu chiến.
Thành toàn2024-06-18 10:10:09