Hạt mè tín dụng đánh giá
TOP1 xung phong y: Rab duệ sườn núi Kangri GORE-TEX xung phong y
Việt dã chạy thi đấu trang bị vừa xem:
① thượng thân: Việt dã ba lô & cầu sinh trạm canh gác & nước mềm hồ ( salomon ), ngắn tay ( patagonia ), đầu đèn cập dự phòng pin ( black diomond ), cục sạc ( nại đặc Cole ), việt dã chạy trượng ( trượng một ), xung phong y ( khải nhạc thạch ), gấp ly nước, cấp cứu thảm, dược phẩm, khăn giấy, dây cột tóc hoặc mũ.
② hạ thân: Mang nội sấn quần đùi ( Columbia ), cẳng chân bộ ( UTO ), áp súc vớ ( x-bionic ), khôi phục dép lê ( hoka )
Có khác cần thiết tiếp viện phẩm, việt dã giày chạy đua cùng di động chưa triển lãm. Mà nhưng tuyển còn bao gồm mắt kính, bao tay, đồng hồ, phòng sa bộ chờ. [ hình ảnh ]
Trăm km thi đấu đều phải mang chút gì?
① thượng thân:
Việt dã ba lô 🎒:salomon sense pro 5 thăng, hoàng kim league đặc biệt bản, có thể chứa sở hữu cường trang. Chú ý lớn nhỏ kích cỡ, bất đồng thi đấu khả năng sẽ có cụ thể yêu cầu, thông thường ba lô thượng đều sẽ có cầu sinh trạm canh gác.
Nước mềm hồ:salomon 2 cái 500ml, tả hữu các một cái. Thông thường túi nước bao đều sẽ thành bộ trang bị.
Dây cột tóc:TNF100 đặc biệt bản. Ban ngày hút hãn, nếu yêu cầu qua đêm, còn nhưng vì phần đầu cung cấp thích hợp giữ ấm.
Ngắn tay:patagonia mỹ lợi nô lông dê ngắn tay, tốc làm bài hãn, ăn mặc thoải mái.
Đầu đèn cập dự phòng pin:black diomond ion & spot 325(7 hào pin ), fenix e-spark. Chú ý có chút tổ ủy hội đối độ sáng sẽ có yêu cầu.
Cục sạc:nitecore NB10000, 150 khắc siêu nhẹ, chú ý có chút tổ ủy hội đối dung lượng có yêu cầu, mang lên phi cơ cũng muốn phù hợp yêu cầu.
Việt dã chạy trượng: Trượng một Giang Nam 100 liên danh khoản 110cm, căn cứ thân cao tuyển chiều dài, trước mắt chủ lưu nhẹ nhàng đều là than sợi tài chất, chú ý dùng trượng lễ nghi.
Xung phong y: Khải nhạc thạch ngạo vân 2.0, không đến 120 khắc. Không thấm nước thông khí chỉ số phù hợp yêu cầu tiền đề hạ, càng khinh bạc càng tốt. Nhưng đơn hướng đều không quá nại ma, sử dụng thời điểm muốn đặc biệt chú ý.
Gấp ly nước:TNF100 đặc biệt khoản, bảo vệ môi trường suy xét, đa số thi đấu đều yêu cầu mang theo.
Cấp cứu thảm: Thường chạy thi đấu hẳn là đều không xa lạ, lo trước khỏi hoạ, cơ hồ sở hữu thi đấu đều đã đem này liệt vào cường trang, thời khắc mấu chốt có thể bảo mệnh.
Dược phẩm: Cần căn cứ tự thân tình huống chuẩn bị, tổ ủy hội thông thường yêu cầu mang theo ngoại thương dược, như băng vải, vô khuẩn dán, povidone tăm bông chờ.
Khăn giấy: Mãnh liệt kiến nghị thi đấu tổ ủy hội cũng có thể đem này liệt vào cường trang, bằng không thật sự rất nhiều người sẽ quên mang, dùng đến thời điểm khắp nơi mượn, phi thường xấu hổ.
Di động: ( chưa triển lãm ) toàn bộ hành trình bảo trì bình thường khởi động máy, tùy thời bảo trì cùng ngoại giới liên lạc. Đồng thời download thi đấu quỹ đạo, không minh xác thời điểm tiến hành hướng dẫn.
② hạ thân:
Quần đùi:Columbia montrail hệ liệt, mang nội sấn, phòng ma háng.
Cẳng chân bộ:UTO, có thể đặt ở đổi trang trạm, hạ nửa trình qua đêm khả năng sẽ dùng đến, giữ ấm là chủ. Áp súc tính năng đối axit lactic chồng chất cũng có nhất định trì hoãn tác dụng.
Áp súc vớ:x-bionic, trăm km trường khoảng cách kiến nghị ở đổi trang trạm lại bị một đôi, tránh cho trên đường nước vào ướt nhẹp, dễ khởi phao.
Việt dã giày chạy đua: ( chưa triển lãm ) kiến nghị không cần trực tiếp xuyên tân giày, lấy ma hợp 150-250 km vì nghi. Căn cứ tự thân chân hình cùng đường đua đặc điểm tiến hành lựa chọn, tuyển chủ lưu nhãn hiệu bạo khoản không dễ dẫm hố, cũng tận lực phối hợp phòng sa bộ.
Tiếp viện phẩm: ( chưa triển lãm ) trạm điểm chi gian thức ăn đồ uống, tuyển chính mình thích ăn hơn nữa có thể toàn phương vị bổ sung hao tổn, bao gồm không giới hạn trong năng lượng, protein, chất điện phân, nguyên tố vi lượng từ từ. [ hình ảnh ]
