Tùy trứ ngã quốc kinh tế thủy bình đích khoái tốc phát triển, toàn quốc nhân khẩu đích thiện thực chất lượng phổ biến đề cao, tối minh hiển đích biểu hiện tựu thị động vật tính thực vật nhiếp nhập lượng đích tăng gia, toàn quốc thành hương cư dân lai nguyên vu động vật tính thực vậtĐản bạch chấtĐích bỉ lệ tòng 1992 niên đích 18.9% tăng gia đáo liễu 2015 niên đích 35.2%.

Đồ 1 ngã quốc cư dân súc cầm ngư đản nhiếp nhập lượng biến hóa xu thế [1]

Tuy nhiên ẩm thực kết cấu đích cải biến đại biểu trứ ngã quốc kinh tế đích phi tốc phát triển, đãn tùy trứ nhiếp nhập động vật tính thực vật đản bạch chất đích nhật ích tăng gia, giá nhất ẩm thực kết cấu đích cải biến đái lai đích kiện khang vấn đề dã nhu yếu ngã môn khứ cao độ quan chú, hữu điều tra biểu kỳ: Ngã quốc caoHuyết ápĐẳng mạn tính tật bệnh đích hoạn bệnh suất trì tục thăng cao, thả đa vi “H hình cao huyết áp” —— do đồng hình bán quang an toan thăng cao nhi dẫn khởi.

Đồ 2 ngã quốc cao huyết áp hoạn bệnh tình huống biến hóa xu thế [1]

Vi thập ma đồng hình bán quang an toan thăng cao đích tình huống cận niên lai vưu vi nghiêm trọng ni? Căn cư 《 trung quốc cư dân thiện thực chỉ nam khoa học nghiên cứu báo cáo (2021)》 lai khán chủ yếu hữu lưỡng cá nguyên nhân: 1, động vật tính thực vật đản bạch chất đích nhiếp nhập tăng gia;2, đêSơ tháiThủy quảĐích nhiếp nhập.

Nhân vi đồng hình bán quang an toan thị nhục đản nãi trung đản an toan đại tạ đích trung gian sản vật, tịnh thả tha tại ngã môn thể nội đại tạ nhu yếuDiệp toanLai tham dữ đích, nhi diệp toan hựu lai nguyên vu sơ thái thủy quả đẳng thiện thực, sở dĩ dĩ thượng lưỡng cá nguyên nhân kháp kháp thuyết minh liễu: Đồng hình bán quang an toan tại ngã môn thể nội bị “Khai nguyên tiết lưu” liễu —— lai nguyên tăng gia liễu, đại tạ giảm thiếu liễu.

Đồ phiến lai nguyên: @ thị giác trung quốc

Đồng hình bán quang an toan thăng cao bất cận hội tăng gia phổ thông nhân quần tâm não huyết quản tật bệnh đích hoạn bệnh phong hiểm, hoàn hội tăng gia bất lương nhâm thần đích phong hiểm, bỉ như tạo thành nhâm thần kỳ cao huyết áp tổng hợp chinh,Thai bàn tảo bác,Tân sinh nhiXuất sinh khuyết hãm,Tề đái huyếtXuyên đẳng bất lương nhâm thần kết cục. Na ngã môn năng bất năng kháo giảm thiếu nhục đản nãi nhiếp nhập, tăng gia sơ thái thủy quả bổ sung đích phương pháp lai hàng đê đồng hình bán quang an toan nùng độ, đáp án thị khả dĩ đích. Đãn châm đối dữDựng kỳNữ tính, ẩm thực kết cấu đích cải biến hội đái lai canh đa đích vấn đề:

1, giảm thiếu nhục đản nãi đích nhiếp nhập, hội đạo trí dựng kỳ ưu chất đản bạch chất đích nhiếp nhập bất túc, tiến nhi ảnh hưởng đáo thai nhi sinh trường phát dục.

2, đan thuần kháo sơ thái thủy quả bổ sung nhiếp nhập đích diệp toan, thị viễn viễn bất năng mãn túc dựng kỳ nữ tính đích nhiếp nhập nhu cầu, căn cư 《 trung quốc cư dân thiện thực doanh dưỡng tố tham khảo nhiếp nhập lượng (2013 bản )》,Bị dựngKỳ cậpDựng tảo kỳĐích nữ tính mỗi nhật nhu yếu bổ sung 400ug diệp toan, nhi dựng kỳ đồng thời bạn tùy trứ đồng hình bán quang an toan thăng cao đích nữ tính ứng gia đại diệp toan đích bổ sung tề lượng [4]. Do vu trung quốc nhân diệp toan đại tạ chướng ngại nhân quần cao đạt 80%[3], bổ sung hợp thành diệp toan bất năng ngận hảo đích hấp thu lợi dụng, sở dĩ kiến nghị thử loại nhân quần trực tiếp bổ sung quả sơ giáp cơ diệp toan (5- giáp cơ tứ khinh diệp toan ), nhân vi 5- giáp cơ tứ khinh diệp toan thị tại thể nội phát huy chân chính tác dụng đích diệp toan đích hoạt tính hình thức thả vô nhu đại tạ, diệp toan đại tạ chướng ngại nhân quần dã khả trực tiếp hấp thu lợi dụng.

Đồ phiến lai nguyên: @ thị giác trung quốc

Sở dĩ dựng kỳ đối đồng hình bán quang an toan giá cá chỉ tiêu đích quan chú vưu vi trọng yếu, dựng mụ mụ yếu căn cư tự kỷ thân thể đích thật tế tình huống lai tinh chuẩn bổ sung diệp toan, tịnh thả kiến nghị đồng hình bán quang an toan cao đích nữ tính trực tiếp tuyển trạch hàm hữu quả sơ giáp cơ diệp toan hòa thiên nhiênĐiềm tháiDảm đích y học duy tha mệnh càn dự đồng hình bán quang an toan.

Tham khảo văn hiến:

[1]《 trung quốc cư dân thiện thực chỉ nam khoa học nghiên cứu báo cáo (2021)》. Trung quốc thiện thực doanh dưỡng học hội

[2]《 trung quốc cư dân thiện thực doanh dưỡng tố tham khảo nhiếp nhập lượng (2013 bản )》. Trung quốc thiện thực doanh dưỡng học hội

[3] Plos One, 2013, 8(3):e57917.

[4] khổng quyên. Cao đồng hình bán quang an toan huyết chứng chẩn liệu chuyên gia cộng thức [J]. Thũng lựu đại tạ dữ doanh dưỡng điện tử tạp chí,2020,7(03):283-288.